昨年12月からの絶不調
いまだ続いて
今日は
週１日で行く予定だった乗馬を休んでしまった
朝、ちゃんと間に合う時間に
一度いや何度も目は覚めたけど
体は動かず
やっと体を起こした時間は
急いで支度すればなんとかなる時間
いつもならここで「何とかする」
けど
今日は無理だった
本気でうつ病終えたいのに
昨日は終わったら何かしないといけないから、
終わらないほうを無意識に選んでる？
って思ったけど
やっぱり、終えたい
ぐるぐる考えないための薬飲んでるから
本を読もうと思っても
思うように理解できなくてイライラする
なんだか
本当に何をやりたいんだろう
わからなくなってる
乗馬もフラワーアレンジメントも海外旅行も
「行かなくては」とか「行った方がいい」に
なってる気がする
最初の「行きたい」を見失ってる
年末のロンドンも
「行って」ブログで「発信する」と
「自分の望む未来につながる」
と思って、ちょっと無理して行ってみた
(もちろん、楽しいこともいっぱいあったけど)
でも
ちょっと本末転倒してることに気づいてた
前は、うつがひどくなってる時は
病院で話をして、聴いてもらってた
(薬は変わったり変わらなかったりだけど)
けど
薬をやめる(まずは減らす)為には
「長期間の安定」がいる
薬やめたいから
病院ではこの不調のことは話してない
なんだか
これも、本末転倒なんだよなぁ
自分でどうしたらいいのかわからなくなってる
いい方向に向かってる途中なだけかな