さて、テーマソングもなんとか決まって
無事？マスターコース12日めがはじまる
この日もたくさんのエクササイズを学ぶ
色んなものがあったけど
自分を苦しくしてる思い込みを軽くしたり
自分のマイナスを受け入れたり
楽しみながら気持ちを軽くするしたり
色んないろんなエクササイズがあった
体験しながら
同じテーブルのみんなとたくさん笑った
この日は
93期の振替受講のだいちゃんと同じテーブル
(なぜか振替受講の先輩と縁がある？)
実はこのだいちゃん言葉が最後にささった
それは最後のシェアでのこと
内容は
今みんなに伝えたいこと、自分が思ってること
私は
数日前にうつを嫌って見張ってるから治らないんだと思って、うつもうつになった自分も受け入れようと決意したこと。
でもうつって問題はダミーってよく聞くから、だとしたら自分の本当の問題は何なのかわからないけど、どうしよう。
自分責めもしちゃうし、どうしていいかわからない
結局、いまだに本当の自分がわからないし、自分を信じられてない 等々
この期に及んでの泣き言になってしまった
それでも自分の中では
うつもうつになった自分も受け入れると決めた
ということは、前進だと思ってて
問題はその後の部分だと思ってた
そしたらだいちゃんに優しく言われた
「思ったんだけどね、
ふくちゃん、また「べき」を増やしてるよ
「うつを受け入れるべき」になってるよ。」
え？
あれ？
ホントだ
はぁ～～～
こんなんで卒業できるんだろうか。。。
キートスくんパリの街角にて
スーパーの前です
