15分で晩御飯作り（作り置きおかず活用、水曜の晩御飯）15分でご飯作りを目標にしてます。水曜の晩御飯の材料ししゃもキャベツとイカくんのサラダ（作り置き）ナスのオイル焼き（作り置き）豆腐おぼろ昆布ネギの小口切り（作り置き）水曜の晩御飯のメニューししゃもとカボチャの天ぷらナスのオイル焼き湯豆腐キャベツとイカくんのサラダ14分でできました。
