15分でご飯作りを目標にしてます。
今週の作り置き
き
上から
そのためには、まとめ買いと作り置きおかずは、必衰です。
今週のまとめ買い
今週の作り置き
き上から
ゴマロールパン
レンコン団子
鳥手羽元（下味）
八宝菜
中華スープ
シシトウの煮浸し
レバー
ナスのオイル焼き
茹でアスパラ
茹でみの
サラダセット
キャベツとコーンのサラダ
茹でもやし
ゆで卵
小松菜の煮物
茹でほうれん草
レンコンサラダ
マッシュポテト
茹で枝豆
この段階では、手羽元は下味だけでしたが、夜にはオーブン180度で30分焼きました。