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今日のお弁当の材料

大根葉の醤油炒め(作り置き)
たこサラダセット
レンコン
肉団子(冷凍)

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今日のお弁当

たこの青海苔天ぷら
大根葉の醤油炒め
レンコンバーグ
プチトマト

時間は、14分45秒でした。ギリギリセーフ!

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今日の朝パンと人参ジュース

今日は、いい天気!
今から、公園で抗がん気功してきます!