らでぃっしゅぼーやのトライアル
ベーシック野菜SS（1～2人用） たまご6個 1,897円を注文しました。
配達時は不在だったので、玄関前に留め置きしてもらいました。
開けてみると、保冷剤の下に野菜が沢山入っていました。
【感想】
１．なす →香りがしっかりしていて厚みもあり、美味しかった。スーパーでは買えない味。
２．れんこん → こちらも香りがよく歯ごたえ抜群。スーパーでは買えない味。
３．みずな → 普通。
４．れもん → 普通。
５．小松菜 → 香りが良かった。農薬臭さもなく、満足。
６．じがいも→ 普通。
７．たまねぎ→ 香りも厚みもあって美味しかった。
８．卵 → 期待していたが、普通でした。
こんなところかな。
茄子とれんこんは本当に美味しかったので、一度お試しする価値ありです。
２．栄養アセスメント（３）
肥満とやせの判定表図
表1-4と図1-2は、肥満とやせの一次スクリーニングを目的として1986（昭和61）年に厚生省が発表した表と図の一部である。これらは指導対象者の判定に用いるものであって、望ましい体重を示したものではない。表と図は、10歳区切りでの年齢、性別に作成されており、身長別体重分布を見て5段階の判定を行う。判定区分は10%値以下を「やせすぎ」、10~25%値を「標準」、75~90%値を「太りぎみ」、90%値以上を「太りすぎ」と判定する。
| 身長(cm) | やせ | やせぎみ | 普通 | 太りぎみ | 肥満 | |||||
| 130 | 29.7 | 33.5 | 37.2 | 40.9 | 44.6 | 48.3 | ||||
| 132 | 30.7 | 34.5 | 38.3 | 42.2 | 46.0 | 49.8 | ||||
| 134 | 31.6 | 35.6 | 39.5 | 43.5 | 47.4 | 51.4 | ||||
| 136 | 32.6 | 36.6 | 40.7 | 44.8 | 48.8 | 52.9 | ||||
| 138 | 33.5 | 37.7 | 41.9 | 46.1 | 50.3 | 54.5 | ||||
| 140 | 34.5 | 38.8 | 43.1 | 47.4 | 51.7 | 56.1 | ||||
| 142 | 35.5 | 39.9 | 44.4 | 48.8 | 53.2 | 57.7 | ||||
| 144 | 36.5 | 41.1 | 45.6 | 50.2 | 54.7 | 59.3 | ||||
| 146 | 37.5 | 42.2 | 46.9 | 51.6 | 56.3 | 61.0 | ||||
| 148 | 38.6 | 43.4 | 48.2 | 53.0 | 57.8 | 62.7 | ||||
| 150 | 39.6 | 44.6 | 49.5 | 54.5 | 59.4 | 64.4 | ||||
| 152 | 40.7 | 45.8 | 50.8 | 55.9 | 61.0 | 66.1 | ||||
| 154 | 41.7 | 47.0 | 52.2 | 57.4 | 62.6 | 67.8 | ||||
| 156 | 42.8 | 48.2 | 53.5 | 58.9 | 64.2 | 69.6 | ||||
| 158 | 43.9 | 49.4 | 54.9 | 60.4 | 65.9 | 71.4 | ||||
| 160 | 45.1 | 50.7 | 56.3 | 62.0 | 67.6 | 73.2 | ||||
| 162 | 46.2 | 52.0 | 57.7 | 63.5 | 69.3 | 75.1 | ||||
| 164 | 47.3 | 53.3 | 59.2 | 65.1 | 71.0 | 76.9 | ||||
| 166 | 48.5 | 54.6ワタシハココ！ | 60.6 | 66.7 | 72.7 | 78.8 | ||||
| 168 | 49.7 | 55.9 | 62.1 | 68.3 | 74.5 | 80.7 | ||||
| 170 | 50.9 | 57.2 | 63.6 | 69.9 | 76.3 | 82.7 | ||||
| 172 | 52.1 | 58.6 | 65.1 | 71.6 | 78.1 | 84.6 | ||||
| 174 | 53.3 | 60.0 | 66.6 | 73.3 | 79.9 | 86.6 | ||||
| 176 | 54.5 | 61.3 | 68.1 | 75.0 | 81.8 | 88.6 | ||||
| 178 | 55.8 | 62.7 | 69.7 | 76.7 | 83.6 | 90.6 | ||||
| 180 | 57.0 | 64.2 | 71.3 | 78.4 | 85.5 | 92.7 | ||||
| 182 | 58.3 | 65.6 | 72.9 | 80.2 | 87.4 | 94.7 | ||||
| 184 | 59.6 | 67.0 | 74.5 | 81.9 | 89.4 | 96.8 | ||||
| 186 | 60.9 | 68.5 | 76.1 | 83.7 | 91.3 | 98.9 | ||||
| 188 | 62.2 | 70.0 | 77.8 | 85.5 | 93.3 | 101.1 | ||||
| 190 | 63.5 | 71.5 | 79.4 | 87.4 | 95.3 | 103.2 | ||||
| 192 | 64.9 | 73.0 | 81.1 | 89.2 | 97.3 | 105.4 | ||||
| 194 | 66.2 | 74.5 | 82.8 | 91.1 | 99.4 | 107.6 | ||||
| 196 | 67.6 | 76.1 | 84.5 | 93.0 | 101.4 | 109.9 | ||||
| 198 | 69.0 | 77.6 | 86.2 | 94.9 | 103.5 | 112.1 | ||||
・その他の体格指標
比胸囲（ブルグッシュ指数）：胸囲/身長×100
上半身の筋肉発達の状況を表し、一般に日常的に筋肉を利用している農業、漁業など重労働従事者のほうが、事務系の職種の人に比べて高値を示す。
比体重：体重/身長×100
身体全体の横方向への発育を示す指標となり、身長と比較し、年齢とともにある程度増加する。
比座高：座高/身長×100
幼児期の値は高値を示し、成長につれて下肢が長くなり、値は減少してくる。
ボルハルト指数：身長（cm）×胸囲（cm）/体重（kg）
ベルベック指数：体重（kg）+胸囲（cm）×102/身長（cm）