私がやってる貯蓄は、

◆貯金(生活費1年分くらいキープ)

◆積み立てNisa(派遣社員の薄給ゆえ、改正前と同じ月3万3 or4千円くらい)

◆iDeCo(決まった金額の2万3千円だったかな)

※ニーサとiDeCoは昨今の国際社会(特にアメリカ)の状況から不穏だけど、株やっても投資先同じになるだけだし、どうしようもなくない?ガーン政府案件じゃなくて、証券銀行を見極めろってこと?無理だよ。。。


私がやれるまで続けようと思ってる減税対策

◆ふるさと納税(ワンストップ申請、マイナンバーカードなくてもほぼ手間ない。マイナンバーカード使っても、申請用アプリにアクセスする手間あるし、去年は郵送でやった)※医療控除ある時は確定申告

◆医療費控除(医療費10万円こえる時)


このくらいかな。確定申告はマイナンバーカード使うと、超楽。ただ、マイナシステムとe-taxを iPhoneで使うのが少し手間。(e-taxにアップロードしなきゃいけない資料がiPhoneのどこに格納されたか分かりにくい)。確定申告だけPCでするためにカードリーダーなんて買わないのよ。。。

※ちなみに保険証と運転免許証はカードで残すか、マイナンバーカードに保険証番号とかつけて電子リーダー不要にしてほしいと思ってます。電子リーダー使うにしても指紋認証か虹彩認証でよくない?使い慣れてない(または、使用頻度低い)ユーザー側の工数増えるシステムとか終わってるでしょ。顔認証聞いてる限りザルシステムすぎるし。電子パスワードは伝えられなきゃ死に直結しそうで嫌。

2024年1学期の単位認定試験、提出完了しました。


前のブログでひとつしかテスト受けないーって書いた気がしますが、ノリで全部受けました笑い泣き


ちょっぴり感想

遠隔学習のためのパソコン活用

ちゃんと受けた。笑

授業見て、教科書読んでて、仕事でパソコン、Excel、パワポ、Word、使ってるなら問題ない難易度でした。資料作成実践の特別授業、ないのかしらー?①授業で資料作成見せる、②毎回宿題で資料作成一日一個(各Excelとか)ずつつくる感じの数作って提出(できてればいいからフィードバックなんていらない)、みたいなオンライン授業ほしいなー。


一般市民のための法学入門

ノリで受けた。

1番数多く教科書流し読みしてた教科書前半部分はなんとかなったけど、授業見てないし、教科書後半部分とか、細かい部分は無理ー。来学期まで延長して勉強頑張りますー。


政治学入門

ノリで受けた。

教科書、法学のやつより理解できてなかったから、パッション(勘)と、うろ覚えの歴史知識で解答した笑い泣き来学期でどうにかなるのか???法学と政治家、テレビ授業じゃないのって、理解できるの?ガーン←まだ授業ひとつも聴いてない。


比例なんちゃらとか、政党の種類(?)とか、マジで説明読んでも分からないし、教科書の図なんて、手抜きで各2分もかけずにつくったでしょ?ってやっじゃん。読解力不足で理解できず、図とかの視覚的理解のサポートもえられずに、ラジオの音だけの説明って、、、怖。


願わくば、台本棒読み授業ではありませんように!!!えーん


犬がいるから、クーラーは基本つけっぱなしなんだけど、部屋が狭いから(1Kの寝室は6畳未満)、クーラーつけるとクーラーの真下にいる以外逃げ場がなくて、夜クーラーの風の直撃を受け、体調を崩しまくってた。


クーラー病に加えて、部屋の機密性の高さから室内の気圧と外の気圧の差のせいで、さらに体調不良に追い討ちで、さすがに3週間数日おきに頭痛と微熱と倦怠感にやられて、部屋の寝る場所と休日いる場所をクーラーの真下に移動した。


窓の真横になるから、暑いのと、何かあった時にクーラー落ちてくるとか窓ガラスが割れるとかが怖くてあんま定位置にしたくない場所なんだけど、体調悪すぎて参ってきたので、しばらくこれで様子見ます。。。


あー、頭痛いえーん痛み止めは生理期間にたっぷり飲むから、生理痛以外では飲みたくないのになぁキョロキョロ


部屋の気圧については、、、どおしよガーンクーラー止めてしかできない解決策しか知らないから、頻繁に手軽にできないのがなぁショボーン


クーラー関係ないけど、外出用に扇風機買った。風量MAXでもうるさくない、手のひらサイズ、軽くて、今のところ満足。風量MAXにするとさすがに充電の減り早いけど、長時間の外出しないか、充電器持ち歩いてる人なら問題ないと思う。デザインも気に入ってる。


2024年1月から飲み始めたリベルサス。リベルサス高いから、お金続かなくなったり、私に合わないから止めるとかあるかもしれませんが、一応忘備録としてメモ残そうと思います。

※2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)

※2024年2月18日から7mg(54.45kg-継続中)


◇開始時(2024/1/14)の記録◇

身長: 161cm

体重: 55.6kg

BMI: 21.4

生理:女性トイレ

便通: 💩


    

25週目
2024年6月30日(日)〜7月6日(土)

◆リベルサス7mg

◆リベルサス開始時(1/14)体重: 55.6kg

◆体重(6/30): 51.95kg(開始時と比較:3.65kg下矢印)

◆体重(7/6): 51.25kg(開始時と比較:4.35kg下矢印)

◆朝ごはんは固定で、オーバーナイトオーツとコーヒー

◆メモ: 

85日目: (6/30)51.95kg右矢印昨日朝マックで、夜レトルトカレーだったのに51kg台ギリキープ笑い泣きすごい!今日は食べるもの気をつけよ。とりあえず、来週夜ご飯用に蕎麦茹でるニヤリ

💩86日目: (7/1)52.2kg上矢印増えた笑い泣き

87日目: (7/2)51.6kg下矢印最近毎日ドリップコーヒー⇒インスタントコーヒー⇒レッドブル飲んでるからか、胃の辺りと下腹部子宮?が痛いショボーン

💩88日目: (7/3)51.6kg右矢印翌日外出の予定あるからレッドブルやめた。

89日目: (7/4)51.6kg右矢印出かける前にレッドブル⇒夕ご飯お酒とピザ⇒2次会日本酒。明日の私、ごめんショボーン

💩90日目: (7/5)51.25kg下矢印お腹が耐えきれなかったのか壊れて、午前中トイレと友達だった。こういう時も在宅勤務と一人暮らしが辞められない理由だなキョロキョロ

91日目: (7/6)計測忘れ💦


    

26週目
2024年7月7日(日)〜7月13日(土)

◆リベルサス7mg

◆リベルサス開始時(1/14)体重: 55.6kg

◆体重(7/7): 51.25kg(開始時と比較:4.35kg下矢印)

◆体重(7/13): 51.6kg(開始時と比較:4kg下矢印)

◆朝ごはんは固定で、オーバーナイトオーツとコーヒー

◆メモ: 

💩92日目: (7/7)51.25kg右矢印51キロ前半を奇跡のキープしてるのに、今日の昼ごはん天丼&蕎麦ガーン昼だから、、、いける?ガーン

💩93日目: (7/8)51.25右矢印ドキドキ。リベルサス飲み始めていちばん軽い体重。キープしたーーーい!!!!!

94日目: (7/9)51.6kg上矢印これは、朝ごはん食べた後だからだよね?珈琲、食パン、卵サラダの重さだよ、、、ね!?ガーン

💩95日目: (7/10)51.9kg上矢印昨日の願い叶わず笑い泣き昨日の昼にカレーライスを多めに食べたから、生理予定日1週間前だから、昨日お茶を2リットルくらい飲んだから、うーん。。。カレーはお昼だから許して欲しいなぁ。。。便通があまり調子よくなしプンプン

💩96日目: (7/11)51.9kg右矢印朝食後に計ってます。昨日と今日、朝お腹空く。リベルサス飲んでからしばらくして、あ、今たぶん胃で溶けて体内に影響及ぼし始めたなってタイミングがあって、そこで少し気持ち悪くなるくらいお腹空くキョロキョロ少しだけ気持ち悪いから食べたいとは思わないけどお腹空く笑い泣き50kg台の壁、夏バテで乗り越えられないかなぁぁぁ口笛便の通りが悪いショボーン

97日目: (7/12)体重測り忘れ。風邪?暑い。室温26度なのに寒いえーん連休前にクーラーにやられるとか辛すぎるから、風邪薬飲んでる。眠い。生理近いから、自分の仕事内での言葉が、不適切なんじゃないかって昨日から長めの発言するたびに絶望してる。辛いショボーン

98日目: (7/13)51.6kg下矢印今日も引き続き体調少し悪いので風邪薬飲んでる。眠いだるい。コロナの羅患者数増えてるみたいで、今この体力ない状態で外出したら症状まで出てしまいそうタラー明日電車乗って出かけたかったんだけどな。。。近場のガラガラのレストラン行こうかなぁ。


    

27週目
2024年7月14日(日)〜7月20日(土)

◆リベルサス7mg

◆リベルサス開始時(1/14)体重: 55.6kg

◆体重(7/14): 51.6kg(開始時と比較:4kg下矢印)

◆体重(7/20): 51.25kg(開始時と比較:4.35kg下矢印)

◆朝ごはんは固定で、オーバーナイトオーツとコーヒー

◆メモ: 

💩99日目: (7/14)51.6kg右矢印お昼たくさん食べたのと、多分生理近くて、いつでも何時間でも寝れるくらい眠くて、夕ご飯なしで就寝zzz

100日目: (7/15)51.6kg右矢印寝ても寝ても眠い。生理は来ず。除湿寒いガーン消すと湿度80超えるから消せないえーん冷えからくる生理痛が怖いぃぃムキーそれにしても、いくらでも寝れる。起きれない。眠すぎて本も読めないショボーン

女性トイレ💩101日目: (7/16)51.9kg上矢印生理1日目で不可避な外出でヘロヘロだった。エネルギーなくてお風呂入ってお酒のんでコンビニのキンパ買って即寝した。外出先、最初の数時間はエアコンゴーゴーで激寒アセアセその後の数時間はエアコン消されて暑い&高濃度二酸化炭素空間で眠気との戦いだった。空調管理、、、頑張れよう。後半の記憶ないわ。9時半就寝爆笑

女性トイレ💩102日目: (7/17)51.25kg下矢印8時間以上寝てスッキリ。体重も落ちてスッキリ笑い泣き生理2日目の浮腫んで当たり前の時期にこの数値は最高だっ!

女性トイレ103日目: (7/18)51.25kg右矢印昨日から体調不良です。昨日はひたすら眠いだけだったけれど、今日は風邪のひきはじめ(鼻水止まらない)タラー幸い熱はないけど、コロナ感染拡大中らしいから怖いのよ。。。独り身、派遣社員、転職したばかりで有給なしだから休めない休みたくないガーン体重については、昨日眠い身体を動かすためにレッドブル、チョコレート、クッキー、いろいろ食べたのに維持した。まだ影響出てないだけ?タラー

💩104日目: (7/19)51.9kg上矢印昨日のコンビニの炒飯揚げ物弁当(昼)がいけなかった気がするムキー半分残したんだけど。カロリーは半端なかったでしょうガーン体調は眠い。鼻水は出なくなった。夜クーラーやめたからだと思ってる。クーラー病だった気がするんだよなー。クーラーの風あたりながら寝るのはよくないえーん

うん105日目: (7/20)51.25kg下矢印昨日の夜はお酒飲んで作り置きのおかず食べて冷凍唐揚げ食べて寝た。そしたら体重減った、、、?炭水化物、夜に取らない人を時々作ればよいの?米麺大好きだから継続ができない(これやって痩せても確実にリバウンド)キョロキョロ


    

28週目
2024年7月21日(日)〜7月27日(土)

◆リベルサス7mg

◆リベルサス開始時(1/14)体重: 55.6kg

◆体重(7/21): 51.25kg(開始時と比較:4.35kg下矢印)

◆体重(7/27): xx kg(開始時と比較:0.0kg下矢印)

◆朝ごはんは固定で、オーバーナイトオーツとコーヒー

◆メモ: 

106日目: (7/21)51.25kg下矢印最近の体調不良をクーラー病と理解した。今日改善策(部屋の定位置移動)取ったから、体調回復してほしい。数日おきに体調不良とか萎える。体重減ったままキープだけは嬉しい笑い泣き


在宅勤務がよくて、正社員だとなくて、給料を犠牲にしての(ほぼ)在宅の派遣社員にしたはずなのに、最近出社が必要なタスクが多くてプンプン、日傘は数十年前のある(遮光率きっと数十%)けど、追加で扇風機買った。レビューで音うるさいとかあったけど、小さくて軽くて良いし、MAXの風量にしても音量おさえたYouTubeの音しっかり聴こえるから、私は静音だと思う。外で使ってどれだけ効果あるかはまだ外で使ってないから分かんないけど、少なくとも日陰で使ったら多少涼しいよね!


あと、犬の散歩時の蚊除けと会社のクーラー対策にラッシュガード追加で買った。接触冷感はゼロだけど、第一目的は蚊除けだから薄さが大事だったので問題なし。ペラペラだけど、黒ならそこまで透けない。うっすら光が通ってるかな、くらい。


接触冷感は元々使ってるこっちのがいいな。高くて買えなかったけど。これは、真夏日は流石に接触冷感は感じないけど、初夏の夕方使った時は寒かった。



107日目: (7/22)

108日目: (7/23)

109日目: (7/24)

110日目: (7/25)

111日目: (7/26)

112日目: (7/27)



来期の授業申請書類が届きました。


今期とったもの来期も引き続き勉強したいから、来期新しい授業受けない予定な私は関係がない左矢印内容まったく理解できてないから単位認定試験に挑戦する気すら出ない魂


受けるだけの、特別ワークショップ?みたいのは受けたいんだけどなぁキョロキョロ


論理トレーニング、とか、

精読のススメ、とか、

論文の多読方法、とか、

日本語の文章が分からない人向け、難しい文章の読み方トレーニング、とか、

PPT資料をひたすら数多く作ってみよう、とか、

文章校正(見直し)ながら日本語を学ぼう、とか、

勉強のやり方に役立つ特別講義、ないかなぁぁぁぁ。


テキスト読めない。テキスト何言ってるか分からない、でつまづいとりますえーん



●日本語●
◯題名◯
炉辺荘(イングルサイド)のアン
◯翻訳者◯
村岡花子
◯出版社◯
集英社文庫
◯ISBN◯
4-10-211307-X C0197

◆英語◆
◇題名◇
Anne of Ingleside 
◇作者◇
L. M. Montgimery
◇出版社◇
Sweet Cherry Publishing Limited
◇ISBN◇
978-1-78226-448-4

■スペイン語■
□題名□
Ana, la de Ingleside 
□翻訳者□
Elena Casares Landauro
□出版社□
Ediciones Toromítico, S.L.
◇ISBN◇
978-84-15943-39-6

Part1 (Chapter 1 - 11)
1. 
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年7月13日
感想⇒アンとギルバートが、グレンへ引っ越して数年後、アンは5人の子供のお母さんになっています。ジェム、ウォルター、ダイ、ナン、、、シャーリー?覚えてない笑い泣き

アン34歳のお話ですって。わたしね。アン•シリーズを全巻読んだのいつか覚えてないんですよ。子供のころに全巻読みたかったな。読んでいたらもう少し、丁寧に生きられた気がするんだよね。人を傷つける前に、人に優しくする大切さを知りたかった。絶望して八つ当たりする前に、自分が投げやりにしたその時間は未来に残り消えてはくれないことを知りたかった。目の前の存在を大切にすることの幸せを、小さい時に知っていたかったな。

アンとダイアナは、そういった、小さな一つ一つを壊さないように大切に、自分の気分を害することでも誠実に、向き合い生きてきたから今こんなに幸せなんだよね。

幸せは、自分で作るもの。そして自分で守るものなんだよね。

2. 
【英】
読んだ日⇒ 2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

3. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

4. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

5. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

6. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

7. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

8. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

9. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

10. 
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒

11.
【英】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒
【墨】
読んだ日⇒2024年X月X日
感想⇒



※スペイン語版は、出版社にこだわりました。インタースペインで在庫がなく取り寄せいただけなかった分をAmazonスペインで購入しました。



●日本語●
◯題名◯
アンの夢の家
◯翻訳者◯
村岡花子
◯出版社◯
新潮文庫
◯ISBN◯
4-10-211306-1

◆英語◆
◇題名◇
Anne’s House of Dreams
◇作者◇
L. M. Montgimery
◇出版社◇
Sweet Cherry Publishing Limited
◇ISBN◇
978-1-78226-447-7

■スペイン語■
□題名□
Ana y la Casa de sus Sueños
□翻訳者□
Elena Casares Landauro
□出版社□
Ediciones Toromítico, S.L.
◇ISBN◇
978-84-15943-32-7

Part4 (Chapter 31 - 40)
31.
【日】解放
【英】The Truth Makes Free
【墨】La libertad os hará libres
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年6月24日
感想⇒物語がひっくり返る、うーん、誰も思わなかったところから事実が明るみに出る。

最近、感受性の磨き方に対する村上春樹さんの考え方をTwitter(X)で見つけた。その方が引用していた部分を私も引用します。

“ひとつだけ言えるのは、気持ちよく生きて、美しいものだけを見ていても、感受性は身につかないということです。”

https://x.com/01mino20/status/1804107560229998985?s=46&t=CIah8A451cc6xK7wI0PnTw

 


これで、レスリーよかったね、とは決してならないけれど。でも、今後この章を読むたびにこの村上春樹さんのご回答を胸に刻む続けたいと思います。


32.
【日】ミス•コーネリアの意見
【英】Miss Cornelia Discusses the Affair
【墨】La señorita Cornelia discute el asunto
【英】【墨】
読んだ日⇒ 2024年6月25日
感想⇒日本語の題名、なるほどなぁって思う。動詞ってよく知ってる単語だと思っても辞書引くと知らなかった意味があったりするから面白いですよねニヤリ電子辞書好き。

引用は、海外の人たちは聖書を学ぶ事を通して、慮る事や他者の痛みや苦しみを想像する事を学ぶんだろうな、って感じた部分です。神様のカルテだったかなぁ?他者の気持ちを知るために本をたくさん読みなさい、みたいな文章があった気がするんだけど、同じイメージがあります。

It’s a mercy the Lord doesn’t answer all our prayers. I’ve been praying hard right along that the operation wouldn’t cure Dick.(コーネリアさんの引用)
Well, he answered the spirit of your prayer. You really wished that things shouldn’t be made any harder for Leslie.(アンの引用)

Es una suerte que el Señor no escuche todas nuestras plegarias. He estado rezando mucho para que la operación no curara a Dock.(コーネリアさんの引用)
Bueno, Él ha escuchado el espíritu de su oración. Usted lo que quería de verdad era que las cosas no fueran aún más duras y difíciles para Leslie.(アンの引用)

33.
【日】レスリー帰る
【英】Leslie Returns
【墨】El regreso de Leslie
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年6月26日
感想⇒クライマックスな章。全てが味わい深い。海外の人の考え方。他者を嫌いになる事に対する考え方。読みながら考えて、読んだから考えさせられる章です。

34.
【日】夢の船港へ着く
【英】The Ship’s Dreams Comes to Harbor
【墨】El barco de los sueños llega al puerto
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年6月27日
感想⇒オーウェンかと思ってたらジェームズだった!マシューとマリラが出てくる、嬉しい章でした。涙なしでは読めません。

35.
【日】港の町の政治
【英】Politics at Four Winds
【墨】Política en Cuatro Vientos
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年6月28日
感想⇒カナダの政治の話(語彙力つく!)、おもしろ話、そしてジム船長とアンの、もうすぐ来るジム船長の最後の航海についての話。

最近Twitter(X)で、心が切り裂かれる怒りにかられた犬残虐殺しブリーダーの話を見た後だったから、涙が止まらなかった。


引用は、ジム船長がアンに暗唱を頼んだテニスンの詩です。

— Alfred, Lord Tennyson, "Crossing the Bar" (1889)


Sunset and evening star,
And one clear call for me!
And may there be no moaning of the bar,
When I put out to sea,

But such a tide as moving seems asleep,
Too full for sound and foam,
When that which drew from out the boundless deep
Turns again home.

Twilight and evening bell,
And after that the dark!
And may there be no sadness of farewell,
When I embark;

For tho' from out our bourne of Time and Place
The flood may bear me far,
I hope to see my Pilot face to face
When I have crost the bar.


36.
【日】よみがえる愛情
【英】Beauty for Ashes
【墨】Belleza de cenizas
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年6月30日
感想⇒ドーラに彼氏ができた話から始まり、レスリーの人生が動いた話で終わります。レスリー、自由になってもお金ないだろうから、大学にも行けず、旅行にも行けなかったから、オーウェンが来るのからどちらにせよ逃げられなかった気がする。私はこの終わり方はとっても童話というか、ハッピーエンディング的で、そこまで感動できないけど、レスリーが幸せに前向きになれたのは嬉しい照れ

また、残り数話だよ。寂しいショボーン

37.
【日】意外なニュース
【英】Miss Cornelia Makes a Startling Announcement
【墨】La señorita Cornelia anuncia algo sorprende
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年7月1日
感想⇒コーネリアさん、ギルバート、アンが仲良く話す会。控えめに言って、すんごい読んでいて楽しかった。生き生きした会話文、しかも楽しいジョークが入る会話って楽しい!

コーネリアさんの、推す政党は現世のものだけど、宗教は両方(現世と来世)のもの、ってセリフが確かになぁーって思った

38.
【日】赤いばら
【英】Red Roses
【墨】Rosas rojas
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年7月9日
感想⇒悲しみと幸せが同じだけの割合で存在する章だった。幸せだけど、同じ分だけの過去の悲しみと未来の不可避の悲しみが横たわっていたんです。レスリー、ジム船長、この巻を動かしたキャラクターでした。

下記引用は、ジム船長がレスリーとアンを表現した言葉に対するアンのセリフです。このセリフ、ドラマ『アンナチュラル』の5話で中堂先生が言ったセリフに似てる気がします。だから、ミコトが涙した。私は「生きてていいのか」って思う時が多々ある。そんな時の支えになる言葉たちがこの引用と、アンナチュラルの中堂先生の言葉です。
※アンナチュラル、今Netflixで見られます!
“Perhaps Captain Jim sees us both through the rose-colored spectacles of his love for us. But we can try to live up to his belief in us, at least.”(引用)

Quizás el Capitán nos ve a las dos a través de los cristales rosados de su amor por nosotras. Pero al menos podemos intentar vivir a la altura de lo que ha dicho.”(引用)


39.
【日】ジム船長の出発
【英】Capitan Jim Crosses the Bar
【墨】El Capitán Jim cruza la barra
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年7月10日
感想⇒涙で文字が読めず苦労した。この章の題が現在形で、最後のギルバートのセリフは完了形なのがつながりを感じて好きです。また、ジム船長とギルバートの関係性も表してる気がします。
“Yes, he sleeps - well,” he added quietly. “Anne, Captain Jim has crossed the bar.”(引用)
- Sí, duerme…Bueno - añadió en voz baja-. Ana, el Capitán Jim ha cruzado la barrera.(引用)

40.
【日】夢の家とのわかれ
【英】Farewell to the House of Dreams
【墨】Adiós a la Casa de los Sueños
【英】【墨】
読んだ日⇒2024年7月11日
感想⇒ありがとうございました。アンとギルバートの結婚したばかりの頃のお話に区切りがついてこの巻が終わったのだと思っています。アンのお話が情操教育にいいと思うのは、アンのシリーズは、キリスト教、外国人、勉強、愛情、失敗、別れ、生まれる、死ぬ、老い、その他多々『人が生きる上で避けられない難しいテーマ』が含まれていて、そのひとつひとつについて読みながら印象に残ったことは、成長するに従い変わっていくのが、読み返すことで分かることです。

親にも友人にも話さないパーソナルな感情がアンシリーズを読むことで向き合い、ひとりで育てていく。私の一部は、アンシリーズに育ててもらったことが読み返すことでよく分かります。

※スペイン語版は、出版社にこだわりました。インタースペインで在庫がなく取り寄せいただけなかった分をAmazonスペインで購入しました。


飼い犬の健康のためにサンクロレラを毎食上げております。買ってるのは錠剤。


錠剤自体は小さいのですが、うちの子日に日に老化しておりまして、最近食べながら口からサンクロレラをこぼしちゃうようになってしまいましたショボーン


お高いだけでなく、健康に良さげなサンクロレラ様、できればちゃんと食べていただきたく、砕いてドッグフードに混ぜられるかしらと思い、タンブラーの底で潰すのを試してみたのです。


そしたら!少しの力であっさり砕けましたびっくり照れ

サンクロレラ柔くてよかった〜爆笑今はお箸の上の部分であっさり潰してあげてますニコニコ






楽天でナンバーズインをたくさん買いました。オマケも貰いました。


私の肌質

アンチエイジング必死必須のアラフォー

混合肌

アルコール入りはピリピリする敏感肌

大人ニキビが季節の変わり目や体調不良時に出る


スキンケア選びのポイント

可能な限りクルエルティフリー

値段め(デパコスは無理)

アンチエイジング、美白(シミ対策)

敏感肌も使えるもの

(日焼け止め)石けんで落とせるもの


基本のスキンケア

ロゼッタ洗顔パスタ

ちふれ泡洗顔

ちふれノンアル化粧水

ちふれノンアル美容液

ちふれ保湿クリーム

資生堂エリクシールルフレおしろいミルク

FANCLアクネケアエッセンス


今まで、ちふれを基本に、エリクシールのホワイトブライトニングエマルジョンを使っていて特に不満はなかったのですが、クルエルティフリーのナンバーズインを試してみることにしました。


使用した感想(更新箇所)
※試し方


[1]Clear Filter Sun Essence SPF50+ PA++++ 青草水分コーティングUVクリーム
[1]Pure Glass Clean Tone Up SPF50+PA++++ ガラス玉トーンアップクリーム

※朝スキンケア後に使用

ガラス玉トーンアップクリーム

(2024/4-5)匂いが苦手です。香料使ってない匂いなんだと思うのですが、気持ち悪くなってしまう匂いでしたショボーンほんの少しベタつく(みずみずしいとも言える?)リピートないです


青草水分コーティングUVクリーム

(2024/5-)無香料だけど、ガラス玉のような苦手な匂いはしない。市販の無香料の日焼け止めと同じ匂い。使い心地は、さらさらではないけれどベタベタしない。肌に優しい感じがする。リピートしたいですニコニコ


[2]Cica Ceramide Repair Cream シカセラミドリペアクリーム
※夜にちふれ化粧水、ちふれ美容液の後に使用

(2024/3-4)シカのスキンケア初めてじゃないのに、これは良い!まだ2日しか使ってないのに、朝の肌の調子が良く、肌質もしっとり保ちながらサラッとするという私好みラブ私が『ちふれ』のノンアル製品使ってる理由は肌に悪さしないからなのですが、その上位版って感じですキョロキョロ

リピートしたい!(お金に余裕あったら)


[3]Super Glowing Essence うるツヤ発酵トナー
[3]Skin Softening すべすべキメケアセラム
[3]Velvet Beauty Cream シルクビューティークリーム
※夜スキンケアにラインで使用

シルクビューティークリーム

(2024/4-5)単体で使いました。かもなく不可もなく、でした。悪さはしないけど、このクリームでなにか肌環境が良くなったこともなかった。リピートはないかな。


うるツヤ発酵トナーすべすべキメケアセラム

(2024/6)肌の触り心地が格段に良くなったびっくり少しだけとろみのある化粧水とセラム。保湿力はあまりなく、ちふれのクリーム塗ってます。化粧水とセラムだけだと、ちょっとつっぱり感を感じます。毛穴が小さくなった、というか毛穴に角栓できるほど油分がたまらなくなった、って感じがします。買うなら化粧水とセラム両方使いたいから、お金に余裕あればリピートしたい照れ


[4]Full-Nutrient Firming Cream 高麗人参たっぷり栄養膜クリーム
※ 夜にちふれ化粧水、ちふれ美容液の後に使用

(2024/2/3)使用感は、ベタベタとしっとりの間。使い始めは体調不良と重なり、どちらが原因か分からないのですが、顎と顔周りに大人ニキビが出たのでFANCLのアクネケアエッセンスを併用しましたが1週間ほどでニキビは治りました。肌質は1週間ちょっとしかまだ使っていませんが、良くなっていると思います。リピート考え中(秋冬はあり。春夏はなし。)

→(2024/3)今の年齢では肌に合ってないからリピートなしかなキョロキョロ


[5]Vitamin Boosting Essential Toner 白玉点滴グルタチオンCトナー
[5]Vitamin Concentrated Serum 白玉グルタチオンC美容液
[5]Daily Multi-Vitamin Cream 22種マルチビタミンクリーム

※夜スキンケアにラインで使用

白玉点滴グルタチオンCトナー

(2024/6-7)少しトロッとした化粧水。肌に染み込む感じがよい。肌明るくなったかと言われると、今1ヶ月弱使ってるけどあんま分からない。シミが薄くなった気配もない。でも、日焼けしてるとかシミが増えてる訳ではないから、効果はあるんだと思う。一本使い切ってからリピートするかしないか決めます。


白玉グルタチオンC美容液

(2024/6-7)こちらもトロッとしたテクスチャー。スポイトから直接肌に乗せられるのが楽でいい。上のトナーと一緒に使ってて、そこでも書いたようにこれを使ってシミが薄くなったとか肌が明るくなったとははっきり感じてないけど、悪化してないし、肌白くしたいではなく、シミをこれ以上増やしたくない、という目的で買ったので、不満はないです。こっちは1〜2本使ってリピートするか決めようかな。


[9]Secret Firming Serum ハリケア秘密セラム

※ 夜にちふれ化粧水、ちふれ美容液の後に使用

(2024/6-7)これいい。ほうれい線薄くなった。肌の疲れた感が明らかに使い始めた時より減ってる。リピートします。


いかがでしたでしょうか。

ナンバーズイン、昔は全商品サンプルサイズのお試しセットがあったようですが、今ないんですよねショボーン他のも試したいけど、試供品じゃないから(ちふれと比べるとお値段高めだから)少しずつ試していきたいと思っておりますニコニコ無理しないニヤリこれ大切照れ



クルエルティフリー、動物実験していない化粧品を探すのはドラッグストアは不可能すぎて店内ウロウロした。ネット検索しながら探して、動物実験していない商品見つけても色が好みだなくてガッカリショボーン


動物、好きじゃなくても、問答無用で目に薬液入れられて失明された上で販売されてる商品使いたいって思う人どれだけいるんだろ。


言いすぎると、なら薬飲むなとか言われそうだけど、自分の生活の範囲で動物実験使われてる商品を知り、可能な限り避けるアクションが社会と未来に不利益になるとは思わないから続ける。


自然に地球に緑を返さないと。ひとりひとりのナノミリ単位のこういった行動で、もしかしたら数年後の夏が1度涼しくなるかもしれないよね。