リトモス3日目です
←遅過ぎます。
昨日は地元ジムでリトモスダンスして来ました。
まだ、現行に決まっていると油断したら
クールダウンだけ、バックナンバーでした。
お仕事で来週以降はその先生のレッスンは
出られませんが、バックナンバーも結構
入れてやるらしい
バックナンバーよりもいつも現行をしたい私
まだまだ早いよ～と思いました。
自分用で
リトモス75(2023年4月〜)
1曲目のウォームアップ
2曲目のラテン
3曲目のセクシーダンス
4曲目のレゲトン
日比谷公園⛲の薔薇🌹です。
撮影は4月29日土曜日の4時頃
ネモフィラの後に薔薇🌹を沢山(どんだけ？)
撮影しました。
いつも思います。日比谷の都心に贅沢な空間
赤いゴージャスな薔薇🌹は、アメリカ
大統領リンカーンにちなんだお花。
さすがです。
カラフルな薔薇🌹に囲まれ贅沢な空間
薔薇🌹以外のお花も見られてラッキーでした。
ショッキングピンクの薔薇🌹は
遠くても、存在感があります。
第1花壇だったか?薔薇🌹と距離があります。
もっと近くで見たい。
倍率を変えてみました。
薔薇🌹がいきいきとしています
つぼみも見られる。
日比谷公園⛲の薔薇🌹はしばらく続く予定
来週は循環器内科
の外来があります。
の外来があります。その後に例の皮膚科にも行きます。
せっかくのアフターが╮(╯_╰)╭
悪い所が満載で困ったものです。
不摂生な生活で検査結果が怖いです。
半年振りの心電図もドキドキ💗する
前回は靴👟を脱がないでいいと言われた
記憶があります。
どうせ、毎回アルコール消毒していますし。
何も考えないでぼっとするのが良いと
昔言われた。
それまでの私は、やたら緊張して時間が
物凄くかかっていました。
緊張してます?
しているに決まっているじゃないですか
下手に癒やしの音楽
、月
の光とか、
、月の光とか、タイスの瞑想曲、白鳥
とか脳内再生も
とか脳内再生も無駄な抵抗で止めました。
心電図も、安静時はいつも正常です。
念の為にそのくらい間隔でオーダーが入る。
急性期は、波形がおかしかった。
婦人科術後も。
最速1分くらいで、終わった時は
超嬉しかったです。
医療事務のお仕事、日曜日まで休診です。
月曜日が、恐ろしい。予約制ではないです。
わざわざ、混む日に来なくてもと思います。
緊急でなければ、ずらした方がいいのでは。