初めての大人バレエクラスでも、″舌″の話をしてみました。
前屈が楽になりました ！
首が伸びる感じがしました ！
等の感想の他に
唾液が多くてびっくりしました ‼️
鼻から吸う呼吸の量が多くなった気がします‼️
嬉しい💕
私が感じた事を一緒に体験してくれていました
私自身はやっと舌の収まりがいい場所が見つかってきました。
意外に喉の奥。（きっと舌が垂れて下がっていたせいで前に出ていたのかも）
後頭部が斜め後ろの上の方に引っ張られる感じです
ここのところ膝の調子が悪く、ジャンプ系が及び腰だったのですが、軽くジャンプ出来そうです
雲間草 （くもまぐさ）
いつも行くスーパーにあって可愛いさに一目惚れして買ってきてしまいました
次々に咲く花を楽しみに見ています💕