トマト

２号yukaです


５月にプランターに植えたミディアムトマトが真っ赤に色づき、２個収穫しました

1個にはオマケがついていて、天狗みたい



トマトの栄養ってなかなかのもので…

リコピンには強い抗酸化作用、シミシワの予防、アンチエインジング効果

グルタミン酸にはお肌への保湿効果

クエン酸には疲れをとる効果

ケルセチンは血管を強化

食物繊維は整腸作用UP

カリウムはむくみ解消

などなど、お肌にも体にも良い感じ

自然の恵みありがたく頂きます