休業生活に入ったときに
『やるぞー』と思っていた
冷蔵庫の中の掃除と、整理整頓。
昨日 やっとできました。
冷蔵庫は
わりと こまめに 整頓してるんですが
気づくと、お茶こぼしたあとが
あったり、
小さなゴミが 隅っこにいたり。笑
けっこう 汚れてます。
まずは、
いつものように 全部出し！
お掃除シートで ふきふき。
けっこう汚れてたな。
ちっちゃいタレとか
ここに入れてまして
よくチェックしてるつもりやったけど
賞味期限
切れとるやないかー！
賞味期限が切れてるものは、
捨てやすいですよね。笑
整理整頓が苦手な方は
小さな引き出しとか
冷蔵庫の中など、せまい場所から
はじめるといいですよー。
出しだものを
戻していきます。
以前は 見えないように
なんでもかんでも、
白いケースに
入れて隠していましたが
(白い病気にかかっていましたね)
私の場合、見えないと
忘れるんですよねー。
なので、
今では 隠さず(笑)そのまま 入れてます
一番上の棚にある
オレンジ色のやつ。
中性脂肪を下げる 
イマーク(ニッスイ)
夫婦2人して
中性脂肪の数値が高いんですよねー。
毎朝 食事の前に 食べてます
オレンジゼリーみたいな感じ。
オレンジなどの
柑橘系が好きらしいジュースでわかる。笑
ドア側。
コーラはしんさんの大好物。
お茶は、
毎日 黒烏龍茶を
作って飲んでます
瞬速冷凍の冷凍室 は 空っぽ。
アイスクリーム 大量(笑)
少なっ！
ヨシケイのおかげです。
(使う分だけが届くので、在庫を持たなくて良い)
キャベツは、いただきもの。
小麦粉は 防虫のため
冷蔵庫に保管しています。
前は、容器に入れ替えていたんですが
この小麦粉の紙袋が、大事らしく
(呼吸してるんだって)
今は 紙袋のまま、保管しています。
そして、
野菜室に2リットルの 緑茶。
(上に入らないため)
もともと、私は緑茶が大好きなんですが、
コロナウィルスが流行り出してから
毎日 飲んでいます。
緑茶に含まれる成分が
インフルエンザや、
風邪予防などに効果があるのと
- カテキンは
- 粘膜免疫系の働きを良くし、
- 病原体の侵入を防ぐ効果があるそうなんです！
以前、テレビでも
お医者さまが、
診察中にも ずっと、緑茶を飲んでおられたのを
みました。
なので、
今は 大きいペットボトルで購入し
1日 数回 飲んでいます。
私が飲んでいると
こつぶちゃん(2歳の孫)も
『ばーばの おちゃ のむぅー』
と言って、緑茶を飲んでいます。
話がそれちゃいましたが
以上 わがやの冷蔵庫でした。
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