ダイエット用に作りました。
【自己紹介】
19歳、専門学生、♀
高校1年生のとき
69kg→57kgのダイエットに成功。
そこから大幅なリバウンド。
【内容】
①一日最低10km以上のウォーキング。
②一日1000kcal～1400kcalの食事制限。
【経過】
2018年7月21日開始。
7月21日 → 8月6日現在
75.5kg → 71.3kg
【目標】
痩せてリベンジ告白する。
.
インスタでも記録してます。
フォロー承認します。
ダイエット用に作りました。
【自己紹介】
19歳、専門学生、♀
高校1年生のとき
69kg→57kgのダイエットに成功。
そこから大幅なリバウンド。
【内容】
①一日最低10km以上のウォーキング。
②一日1000kcal～1400kcalの食事制限。
【経過】
2018年7月21日開始。
7月21日 → 8月6日現在
75.5kg → 71.3kg
【目標】
痩せてリベンジ告白する。
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インスタでも記録してます。
フォロー承認します。