昨日は、色々とあり昔のことを思いまして、落ちておりました。
旦那のネスケは、このところの寝不足のせいなのか、仕事中目眩がひどく、定時で帰宅してまいりました。
ネスケは、ずっと勉強やら副業やらに集中しております。
この、集中は普通の『集中』ではなく、『過集中』です。
気づいたら、朝でした…。みたいな事もあります。
私ったら、最初は
『凄いよね！同じことに集中出来て、私なんて集中力すぐ切れてダメだ。羨ましいよー！』
なんて、言っていましたが…。
この『過集中』って、大変なんですよ。
集中して、何時間もいられるのは凄い！
凄いけど、その反動が…。
まあ、普通に考えて当たり前ですよね。
同じ集中力で、ずっと居たら
疲れるのは当たり前！
私でも、少しの間集中して何かをしていたあとは、やっぱり疲れています。
のびなんかしてみたり、首をゴキゴキ回してみたり、休みます。
たとえ、1時間でも集中していたら疲れるのに、何時間も同じ集中力を保ったままなんて、想像しただけで、疲れます。
『どっと、疲れが出る』という反動だけではなく、他にも困ることがあります。
大袈裟ではなく、集中しすぎて寝るのを忘れるという…。
今のネスケのように、睡眠不足でフラフラになるということが。
先日は、朝まで集中してやっていました。
これは、気づいたら朝！です。
私が、起きたら
まさかの、ネスケが起きていた！
(ネスケは、朝起きるのが本当に苦手です。)
休みの日に、ご飯も食べずにゲームを1日していたとかも、ありました。
朝、私が仕事に出かけた時のままの体勢と、服装で同じ場所に…。
仕事から帰宅した私は、『あれ？』となる。
ちゃんと、ご飯を食べている時もありますが。
うちでは、『過集中対策』として
・終わる時間を決める
・適度に声をかける
等を、しています。
決めた時間に終わらないと、私のグチグチが始まるので、ぶつくさ言いながらも辞めるようにはなりました。
最近は、ネスケも勉強しているんだしなー。と、放置していたら、朝まで…となったので、また終わるようにと声をかけるようになりました。
気づいたら朝！が、続いたら体が持たないので。
適度に休みながらやる。ということが、ちょっと無理なので、適度に休むように声掛けです！
全然、関係ない事をご報告します。
カテゴリーを増やしました。
え？別に興味ないって？
1.発達障害の旦那話
・今まで書いているような記事です。
2.悲惨な前旦那の話
・テーマのままの内容です。
3.家は風水で救えるのか？の話
・話せば長くなるので記事で書きます。
4.今日のご飯はいくら？の話
・毎日のご飯2人分の金額と、ご飯を載せたいと思います。
5.発達障害の旦那の副業観察の話
・副業を始めた旦那の収益は！
6.ネスケ子のつぶやき
・主に愚痴かもしれません。
少しずつ更新していきたいと思います。
良かったら覗いて見てください。
ちなみに、まだ記事は書けていません。
(ﾉ≧ڡ≦)☆
過集中の詳しい記事はこちら
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