2016年初診察と、濃い野菜にテンション上がる私♡

2016年初の診察、行ってきましたー

白血球3000

血小板17.7万

ヘモグロビン12.9

リンパ球実数870

思っていたよりも白血球低かったです…

リンパ球も少なめ。

だけど、異常なく、

先生に、今年もよろしくお願いしますってしっかり伝えてこれました

あとは、総蛋白がちょい低め。

日々自然にファスティング

というわけではありませんが、

食べる量は自然と少なめになってしまう私。

肉、魚、豆腐、納豆…しっかり食べないとですね

野菜の色が濃いとテンション上がるつゆは、

本日ゲットした肉厚で濃い色のほうれん草で密かにテンション上がっております

こんなほうれん草はどうやって食べましょうか…

ほうれん草って、お浸しとバター炒め、シチューに入れるくらいしかレパートリーがありません～

良かったら教えてください

つゆ…♡