ドセタキセル＋ハーセプチン＋パージェタ
8日目
本日仕事でした
体の痛みと重だるさから
解放され
副作用は
胸やけと
吐き気と
手の痒み
くらいなので辛くなかったです
よかった〜
タイトルの通り
病気になったとき
どうして
病気になったんだろう？
って
きっと
多くの人が考えますよね
私の場合
思い当たることが色々あって
乳がんに
なるべくしてなったような
気がしてます
末っ子が生まれてから
３歳までは
育児に専念したいと思い
ハンドメイドで
お小遣い稼ぎをしながら
育児をしていました
とても楽しくて
順調にお客様も増えていって
多いときだと
売り上げが5万を超えることもありました
百貨店で販売させてもらったり
本当に楽しかったんですよ
ただ
日中は子どもと一緒なので
思うように制作時間がとれず
夜中に作業することが
多かったんです
朝方４時までとか笑
熱中すると時間を
忘れちゃうんですよね
ご飯食べるのを忘れたり
水分も摂ってなかった
前屈みで作業するから
肩はバキバキ
呼吸は浅くなって
血流も悪かったはず
そんな生活を3年続けました
それに
その生活が始まる前の約10年
夫の仕事関係で
ストレスフルな生活をしてました
だからと言って
この病気を夫のせいとは思ってません
(念のため)
がんは1cmに成長するのに
10年かかると言いますよね
ちょうと10年だから
納得というか
10年前に出来始めて
不養生な生活で
増殖が加速したのかなと
今年の9月には
約2cmになってました
乳管を這うように
小さなしこりも多数あり
さらに肝臓にまで
もう誰のせいでもない
自分で作りました
そう思ったから
8月から体質改善に
取り組みました
色々やったけど
自分に合ってるな〜
と思ったのは
玄米
ヨガ
乳酸菌
オリゴ糖
便秘がちだったのに
これを始めてから
毎日お通じが
肌艶も良くなって
腸内環境を整えることが
健康生活には欠かせない
ということが
よくわかりました
大病院の医者は生活指導とか
あまり関心なさそうですが
食生活が西洋化して
乳がんが増えていると言われてるのに
(色々な要因があると思うけど)
治療する以外は
何もしなくてもいいのか
っていう疑問が
どうしても出てくるんですよね
がんの種類やステージや体質も
人それぞれだし
何が正解かなんて
わからないけど
体調良くなったなーって
実感できることを
続ければいいのかなと
思っています
無理はせずに
極端な食事制限で
ストレスを溜めたら意味がないので
ちなみに
我が家で使ってるオリゴ糖は
これです
わたあめみたいな優しい甘さで
子どもたちも大好きです
結構即効性があるみたいで
末っ子はすぐに催します笑
便秘がちだった長女も
2日に一度は出るように
スプーン1杯食べるだけだで
手軽だし
何より美味しいので
おすすめです
玄米(無農薬)は食べちょくというサイトで
生産者さんから直接購入しています
私は
白：玄米＝2：1
で炊いたのが好きです
一日一食玄米にするだけで
変わりますよ
あとは運動
副作用でしんどいときは
さすがに無理だけど
仕事がない日は
4キロを早歩きしてます
仕事の日はヨガ
私はフローヨガというのが好きで
YouTube見ながらやってます
どちらもそんなにハードじゃなく
汗ばむ程度の運動です
体が軽くなってすごく
気持ちがいいですよ
あと
ドセハーパーの副作用でよくある
下痢があまり起こらないのは
これのおかげかな？
と思ってます
がん体質から脱却して
長生きしたい