大変ご無沙汰しております♪
【人生を変えるダイエット】
またよしゆかです☆
暑い夏も本番です！！
お元気にお過ごしですか？
先日、facebookで反響を呼んだ(笑)
私のビフォーアフター写真を
こちらにも公開いたします（笑）
ねーー丸かったです(笑)
まさに別人級(笑)
当時の私は、
『痩せる必要なんてない！』
と思っていました。
そうそうこんな感じ(笑)
腕が立派(笑)
歌い手だし、
ちょっとくらい太っている方が、
いい声でるかも？！くらいの感じですよね。
実際は多分あまり関係ないですｗｗ(笑)
ストレスもあり、
こなす仕事も多種多様で、
寝ずにこなす日々。
癒やしは、
23:00晩ごはんからの、
チョコ&ポテチ&ワイン
体重は今プラス8キロ
ドレスのお直し（大きくする）当たり前(笑)
そして、、
乳がんになりました。
健康は当たり前ではない。
体は教えてくれていたのに、
気づけなかった私。
夜眠れない。
何だか分からないけど食べちゃう。
この数年で一気に太った。
体は教えてくれていたのに、、
病気になったこと自体は、
良いことではないけれど、
この経験があるから、
私にしか伝えられないことがある。
そんな風に思っています。
みなさんは心配事はありませんか？
ダイエットのこともですが、
普段の生活で、ちょっと話したら心がすっとする、
そんな時間も大事だなって思うんです。
ストレスを手放すだけでも
痩せやすくなる！
そんな体験を少しでもみなさんに
お届けできればと思っています☆
【人生を変えるダイエット】
＼夏休み中に秘密ダイエットしたいひと！／
大募集！！！！！
【夏休み特別初回体験カウンセリング】
をご準備いたしました！！
完全個別で90-120分、
・太ってしまう原因を探したり
・今後の取り組むべき課題を見つけたり
・新学期に間に合う！痩せるヒントを伝授したり✨✨
↑これは特別！！
『実は気になっていたんだよね、、』という方は、
是非この機会にご利用ください🤗🎀
初回体験カウンセリング
7月分予約開始！！
【３日間限定】【3名限定】
7/22㈯21:00から
！7/25㈫21:00まで！
この度久々に、募集いたします☆
公式ラインからご予約いただきますと、
割引になりますので、
是非ご登録してそちらから、
ご連絡くださいね！！
⏬公式ライン
最近ご案内することが少なくなっていますので、
何回かにわたって、
【人生を変えるダイエット】✨✨
ご紹介させていただきたいと思います💕
それではみなさんっ！！
こんなお悩みありませんか？
年々体重が増え続けている
ダイエットはとにかく続かない
ダイエットとリバウンドを繰り返している
食べたら太る・食べなくても痩せない
コロナ太りがすっかり定着
友達に撮ってもらった写真を見て驚愕
サプリもエステも全然痩せない
選ぶのはお腹がかくれる服ばかり
鏡を見るのが辛い
下半身太り・冷え・むくみが気になる
家族に冷たく『痩せたら？』と言われる
ダイエットしたいけど運動は苦手
お酒やお菓子がどうしてもやめられない
このままどんどん太ってしまったらどうしようという不安
太ることで病気になるのではないか
体に不調がある
ワンランク上のオーラを放った人になりたい
ダイエットをするには
ご飯を減らしたり
運動を頑張らないといけない
と思っていませんか？
残念ながら
その方法では
一生痩せられません！！
そのダイエット、
一生続けられますか？
本当に結果が出ていますか？
一生続けられないダイエットは
リバウンドがつきもの！！
いつまでも辛い我慢のダイエットを、
一人ぼっちで続けるだなんて…
無理っ😱😱😱
ダイエットに必要なことは
我慢や制限ではなく
正しい食べ方を身につけ、
しっかりと栄養を補うことです！
体が栄養で満たされると
みなさん自然と
不必要なものは食べたくなくなっていきます！
あなたの体に合った
正しいダイエット方法でないと、
逆に不健康になってしまうことも！！
【人生を変えるダイエット】
ダイエットサポートを受けたお客さまは
３ヶ月でー３〜９kg！
しっかり食べながら
健康的に痩せて
リバウンドしない
理想のボディを手に入れています！
さらに！！
マインドも変わり、
ご自身でもお食事がコントロールできるようになるので、
卒業後も痩せ続けて、もっとキレイに健康になっていく方がほとんどです。
【当サロンのお客様の事例】
◆30代女性・会社員
6ヶ月で8.8kgマイナス！
横からのお姿はもはや別人！！
◆50代女性・ポーツトレーナー
3カ月で体脂肪率5％マイナス！
◆40代男性・うどん屋オーナー
うどんを愛する職人さんの本気のダイエット！
3ヶ月で−5.5キロ！！
◆40代女性・主婦
ダイエットを始めたのに、お肌には潤いが💕
お腹まわりもすっきりして、一回り小柄に！
卒業後もリバウンドなしで痩せ続けています☆
赤線が卒業時目標♪
◆40代女性・アルバイト
他にも…
・コンビニ食の味が濃すぎると感じる
・ずっと飲んでいた栄養ドリンクがまずく感じで飲めなくなった
・なぜあんなにもお菓子を食べていたのかかわ分からない
・肌つやがよくなって褒められた
・寝起き、寝付きがよくなった
といった、味覚の変化、
良い体調の変化も出ています！
初回体験カウンセリング
7月分予約開始！！
【３日間限定】【3名限定】
7/22㈯21:00から
！7/25㈫21:00まで！
この度久々に、募集いたします☆
公式ラインからご予約いただきますと、
割引になりますので、
是非ご登録してそちらから、
ご連絡くださいね！！
⏬公式ライン
【ダイエットコースを受けたお客様の声】
このダイエットに出会えて、
本当に幸せよ♡
未来が見える！
自分の知らない世界だった！
無知だった！
痩せたいとずっと思っていたけれど、自分と向き合うことが全然できていなくて。知らないまま生きていっていたかと思うと恐ろしい。お菓子を食べなくても平気になったのが本当にすごいと思う！
自分を大事にしてあげられたと思う。もう前みたいには戻らないだろううな。過去の自分にも言ってあげたい！
コースのご感想
○ダイエットサポートを受ける前の状態、受けようと思ったきっかけをお聞かせください
サポートを受ける前は、好きな物を好きな時にお腹いっぱいまで食べることが当たり前で、健康やダイエットにも気をつけなきゃなぁ〜と思うだけで、特に何もしていない毎日を送っていました。テレビでこれを食べれば痩せる！健康に良い！とか紹介されても一時的なもので、いつの間にかいつもの生活に戻るの繰り返しでした。
そして、このコロナ禍で過去最高の体重をマークしてしまいました。前々からヤバいなとは思っていましたが、それが見た目もパツパツで今まで着ていた服もちょっとキツくなり、健康面でも血液検査の数値が悪くなったりなど本格的にヤバい状況になって、これはなんとかせねばと思い悩んでいました。
そんな時に、元々同じ職場で働いていた優香先生がダイエットサポートを始めたことを知り、変わるなら今しかないと思い相談させていただきました。
○ダイエットサポートを受けてからの身体の変化、気持ちの変化はどんなものがありましたか？
サポートを受けてから、体重は久しぶりにみる数字になりました！！身体の厚みも減って、顔の顎のラインや鎖骨が見えてきました。
今まで着ていた服も、少し大きくなったなと感じます。血液検査の数値も下がりました。また、食生活を整えてからは味覚も変わってきて、今まで食べれなかった魚が少しずつ食べれるようになったり、野菜もたっぷり食べれるようになりました。驚いたのが、よく食べていたカップ麺を久しぶりに食べたら変な味がして、また食べたいとは思わなくなりました。お菓子も今までより甘いと感じることが増えました。
気持ちの変化は、何に対してもポジティブに考えれるようになりました。痩せて身体がスッキリしてくると、それに自信がついて今までもう一歩踏み出せなかった事にもチャレンジしてみようという気持ちが強くなりました。今週は基本の食事バランスと水分量を増やすことを目標にやりました。食事バランスは、特にお昼のメインと野菜、晩ご飯の野菜の量を増やすことを意識して出来ました。また、午後からのお水の量も増やすことができ、そのお陰かお通じと排尿の回数も増えて、体もスッキリ！デトックスしてるなぁ〜と体感できました！共に無理なくやれたので、これからも継続していきます
。毎食の写真を送ることで、ちゃんとした食事をとらねば！という意識付けもできたので良かったです
。間食の時間と量がなかなかハマらないので、今日カウンセリングしていただいたように自分が満足できる量を試したり、年間に換算するとどうなるのか？というのを考えると、今のルーティンを自分の意志をもって、調整していくイメージがつきました。我慢するのではなく、こうしたらどうなるのかな？というワクワク感を楽しみながら来週も取り組んでいきます
！！
○カウンセリングやアドバイスの内容はいかがでしたか？
マニュアル的ではなく、私のライフスタイルや性格に寄り添ったアドバイスをしてくださり、本当に一人ひとりとしっかりと向き合って考えてくれていることが伝わってきました。
栄養のことなど難しい話も、噛み砕いて分かりやすく例えて教えてくれたりと、知識を学ぶことも楽しかったです。
最終的にはカウンセリングの期間が終わっても、自分ひとりで続けれるように生活の一部になって、無意識に一生続けれるようになってほしいという想いを聞いて、終了後のお客様のことまで考えてやってくれていたと思うと感動しました。
○このダイエットはどんな人におすすめしたいですか？
ダイエットが続かない人におすすめです！！
ダイエットというと、食事制限や運動など我慢して頑張らないといけないので長続きしないし、その時は体重が減っても、一生これを続けるの？と思うと絶対無理だと思います。
私もこのイメージが強かったので、なかなかやる気がでませんでした。でも、優香先生のダイエットは本当に無理なく一生続けれるし（飽きっぽい私も半年続けれました）運動もしないので、ライフスタイルを変えずに自分のペースでやれるのが魅力です！！
○最後にメッセージをお願いします
（ご自由にご記入ください）
半年間ありがとうございました！
本当にビックリな不思議体験でした笑
三日坊主の私が、こんなに長く続けれて変われたのは優香先生のおかげです。
以前から知ってる仲なので、最初から信頼感は抜群にありましたが、やっぱり優香先生だからこのダイエットやってみようと思えたのが一番大きいです！！
本当に人に寄り添って、一緒に頑張ってくれたのが何より心強かったです。
健康的に美しく、一生続けれるダイエットを体験させていただきありがとうございました。
これからも、教えてもらったことを活かして目標に向けて無理なく頑張ります☺️
○ダイエットサポートを受ける前の状態、受けようと思ったきっかけをお聞かせください。
自力でのダイエットが出来なかったから。
○ダイエットサポートを受けてからの身体の変化、気持ちの変化はどんなものがありましたか？
潤いがでてきた。寝起きが良くなった。体重が減ってきたらもう少しと欲が出て頑張れた。
○カウンセリングやアドバイスの内容はいかがでしたか？
毎回少しづつ変えていってくれたので、無理なく変えていくことができた。
○このダイエットはどんな人におすすめしたいですか？
1人ではついついまぁいいかと甘えてしまう人
○最後にメッセージをお願いします（ご自由にご記入ください）
ありがとうございました！楽しく無理なくダイエットが出来るなんてびっくりしました！これからも続けていきたいと思います✨
他にも喜びのお声がぞくぞく☆
当ダイエットサロンの特徴
＜その１＞
しっかり食べてストレスゼロ！
リバウンドゼロ！！
一生続けられる健康的な食事法が学べます。
過度な食事制限をするダイエットは、
栄養不足やストレスとなり、
リバウンドの原因となってしまうので、
当サロンではオススメしておりません。
【人生を変えるダイエットでは・・・】
▶︎しっかり食べながら痩せるダイエットができます！
▶︎キツイ運動はなし！
▶︎手の込んだ料理なし！
▶︎食べても太らないカラダになります！
▶︎食べながら健康に！お肌もみずみずしく！
『何を食べると体が喜ぶか』を学び、
『食べ方』を変えるだけで、
しっかり食べてもスルスルと体重が落ちていきます！
＜その２＞
美容系コンテスト入賞者が教える、
100歳まで美しいボディを保てる
ダイヤモンド健康ウォーキング！！
生きることは食べること。
生きることは歩くこと。
毎日繰り返されるこの、
『食べる』『歩く』
を正しく学ぶことができれば、
特に運動をしなくても、
日常生活の中で、
痩せる体を作っていくことができます。
30代後半以降のダイエットは若い頃と違い、
体重が落ちると筋肉までも落ち、
やつれ、たるみ、ハリのなさを作ってしまいます。
ダイヤモンドウォーキングを毎日行うことで、
・姿勢を良くして代謝をあげる
・適度な筋肉を保ち、脂肪を燃やすくなる
・日々正しく歩くことでヒップを鍛える
といった、
引き締まったキレイなボディラインを作ることができます。
心身ともに健康的な痩せ体質を
目指しましょう！！！
私は、乳がんになって、
人生をガラッと大逆転することができました。
それは、自分自身と向き合い、
なりたい自分を追求していったからです。
８キロの減量にも成功し、
自信を持って何にでもチャレンジできる
ようになりました！！
ダイエットでみなさんにも、
こんなに毎日楽しくなるんだ！！
と是非体験していただきたいです🎀
本当になりたい自分になりましょう！！
そのためのサポートを、
全力でさせていただきますね💕
気になる方は、是非初回体験に起こしください🎀
もちろん、お気軽にご質問も受け付けております。
オンライン／兵庫県三木市自宅サロン対応🍀
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
初回体験カウンセリング
7月分予約開始！！
【３日間限定】【3名限定】
7/22㈯21:00から
！7/25㈫21:00まで！
この度久々に、募集いたします☆
公式ラインからご予約いただきますと、
割引になりますので、
是非ご登録してそちらから、
ご連絡くださいね！！
⏬公式ライン