子どもにイライラするときありますか？？
子どもが家にいる日は
いつもより関わる時間が必然的に増えるよね〜
そしたらさ、
子どもに対して
いつもよりイライラ増えてない！？🤣🤣
お腹すいた〜ご飯まだ〜？
ママーー、お腹すいたーーー
と急かされ
これやだー。
ご飯これだけー？？
しまいには、食べてもないのに
これ美味しくないんだよね〜
と、文句😑😑😑
おもちゃあるだけ散らかして
部屋中おもちゃで溢れてるのに
出したら出しっぱなしで片付けない
片付けて！と言っても
やだ。できない。無理。無視。
で、
いつまでも放置😑😑😑
こういうのめちゃくちゃイライラしない？笑
私めちゃくちゃイライラするの🤣🤣
子どもが言ってることだから
子どもがしてることだから
仕方ないで割り切れる時もあるけど
無理なときは
マジで無理ですね。
あーーー
イライラするーーー
ムカつくわーーーーーーーーー
なんやねん。
このイライラ
どうしたら消えるんじゃーーーーーーー
😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
って何度思ったことでしょう😁ww
けどね
人間だから
怒りの感情が消えることはないと思う。
でも、もし今より
イライラを＂少しでも減らせる＂なら？
イライラする＂時間を短くできる "なら？
そんな方法があったら
嬉しくないー？？🤩🤩💖💖
ある！！！それがあるのよ〜！！！！
それはね、
イライラしてることに
全力でイライラすること。
(はて？ってなったかもだけど、聞いてww)
全力でイライラすると何が起きるか、、、
（出し切る、感じきる）
それは
イライラする回数も減って
イライラする時間も短くなって
さらに
子どもと笑顔😊☺️😍🤩😂で
楽しいね〜嬉しいね〜幸せだね〜
って言い合える、思い合える時間が
圧倒的に増える！！！
イライラに対して
全力イライラするだけで
こんなにも変わってくる。
怒りの感情に飲み込まれすぎないで済むから
毎日が過ごしやすくなるんだよ☺️
めーーっちゃいいことだらけ💖
でね、
全力でイライラするって
イライラするわーーーーー
くっそ、むかつくーーーー
なんなんよ、腹立つ💢💢
あーーーなんやねんまじで。
きもいわーーーーー
って、
自分の中にある
言葉が汚いかも、、、
こんなこと思っちゃいけないかも、、、
って気持ちも
全部出し切るってこと❤️✨
怒りという怒りをぜーんぶ出す。
で、あのね
嘘のようでホントの話なんやけど😂😂
怒りって
無くそうしたり
感じないように無視したり
をしてると
残念ながら
いつまでたってもイライラしてるから😂😂
でも大丈夫🙆♀️
怒りは出して感じきれば
まーーじーーーでーーー消える🤩🤩
自分の中で
イライラすることがあったとき
むかつくーーー
はー？わけわからんし
うざーーー
きっしょーーー
あーーイライラするーー
むりやわーむりすぎる
ありえへん
きもいー無理ーうざいー
とか色々思っても
別に相手に文句いったりするわけじゃないから
自分の中で怒りという怒りを
出しまくって感じまくったらいい。
イライラを０にしよう。
イライラしたらダメ。止めよう。
ってしてるからしんどいだけで
イライラするときある。
だって、人間やもんっっ😍😍
イライラの回数減って
イライラしてもすぐ気持ちが切り替わって
全力イライラは
子育てママを救う🦸💖✨
と、いうことを知りました。笑
イライラしても大丈夫〜！！
おけおけ！！！
イライラしたら全力でイライラしましょ〜👌❤️
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