根菜のシーザーサラダ
鶏肉のソテーおろしポン酢
同じ場所で撮ったにも関わらず
全く色合いの違う写真
光の加減かな
不思議
不思議外食でも炭水化物オフは、なるべく心がけています
水田トレーナーに、「炭水化物を控えて」と言われた時、正直自信がなくて
白米Loveな私が、炭水化物抜きなんて不可能だ
と思っていたけど
と思っていたけど意外とイケる！！！
初回トレーニングの次の日は筋肉痛が酷くて、歩くのも座るのもゔぅぅああっ
ってなってたけど、次の日には治まったし、早くトレーニングしたい
ってなってたけど、次の日には治まったし、早くトレーニングしたい今日は仕事で税務署に行ったり、市役所に行ったりしてました
どんなことも始める時はワクワクと同じくらい不安もあるけど、自分を信じて周りにいるたくさんの素敵な人の力を頼って前に進みたいと思います
人は人がいないと成長もできないし、時には嫌なことを言われたり傷付けられたりすることもあるけどそれも全て自分にとってはプラスになることで、誰かに勝つことよりも自分に負けないことが大事だなぁって思います。
最近思うのは、頑張ってる人は本当にみんな素敵で、その人の頑張りを見ているだけでパワーをもらえる。
わたしも誰かのそんな存在になりたいと心から思うし、案外、自分のためじゃなくて誰かのために
心から動けた時にこそ自分が望んでいた結果を得ることができていたり。
".心から"っていうのが簡単なようで難しいと思います
どこかに下心や、打算なんかがあるとうまくいかないんだよなぁ。
常にフラットな心であり続けられるように、謙虚に！でも強気で頑張りたいと思います
ダイエットは、順調です