こんばんはニコニコ
 
一日ず~~~っと雨の大阪です。
今日は一歩も外に出ませんでした。
身体がうずうず。
寝る前にしっかりストレッチしたいと思います。
 
さて、
本日は、ウォーキング講師ブログに書いた記事をシェア♪
妊婦さんや、私のように0歳児赤ちゃんを育児中のママさんに
特におすすめの本のご紹介です。
 
ご興味ある方はぜひご覧くださいラブラブ
 
 
 
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【自己紹介】

2020年10月、37歳になる一週間前に第一子を助産院で出産しました。

このブログでは、妊娠出産子育てについて、自分なりに勉強したり、実践したりしたことを投稿しています。

美しい姿勢で歩くだけで痩せるポスチャーウォーキング講師の資格を保有しており、ウォーキング講師としても不定期で活動しています。

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