鶏肉とおなすの洋風スープ | おなすの日常

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なすの日常を赤裸々に綴っていきます。

こんばんなすなすくんなすです!

今日はとっておきのなすレシピ第2弾なす。
その名も鶏肉とおなすの洋風スープ
ではレシピの紹介なすよーフライパン

■材料



・茄子
1本
・鶏肉
150g
・ニンニク
1かけ
・生姜すりおろし(チューブでも可)
少々

レシピ2-1


■調味料


・シチューのもと
ひとかけら分
・コンソメ
1つ
・ケチャップ
鍋にぐるっと2まわし程
・塩
2つまみ
以下あれば
・ワインとバルサミコ酢またはワインビネガー
少々


■調理手順


鶏肉を一口大の大きさにきるなす。
なすは乱切りにして水にさらしておく。
ニンニクとショウガをすりおろすなす。

すりおろしたニンニクとしょうが、切った鶏肉(Ⅰ)を混ぜよく揉み込むなす

レシピ2-2




なべに水500ccくらい入れ、用意した調味料を上から順に入れていく。最後に塩で塩加減を調節するなす。バルサミコ酢のにおいが飛ぶまで待つなす。

その間にフライパンにオリーブオイル油少々と
(Ⅰ)をいれて鶏肉の外側がきつね色になるくらいまで炒めるなす。

バルサミコ酢のにおいが飛んだらなすと炒めた(Ⅰ)を入れる
レシピ2-4

10~15分くらい煮詰めたら
はい、完成!

レシピ2-3

ふーつかれたなす。


今日も暑かったのでナスを食べて体を冷やすなす!なすくん