なすです!今日はとっておきのなすレシピ第2弾なす。
その名も鶏肉とおなすの洋風スープ
ではレシピの紹介なすよー

■材料
・茄子
1本
・鶏肉
150g
・ニンニク
1かけ
・生姜すりおろし(チューブでも可)
少々

■調味料
・シチューのもと
ひとかけら分
・コンソメ
1つ
・ケチャップ
鍋にぐるっと2まわし程
・塩
2つまみ
以下あれば
・ワインとバルサミコ酢またはワインビネガー
少々
■調理手順
①
鶏肉を一口大の大きさにきるなす。
なすは乱切りにして水にさらしておく。
ニンニクとショウガをすりおろすなす。
すりおろしたニンニクとしょうが、切った鶏肉(Ⅰ)を混ぜよく揉み込むなす

②
なべに水500ccくらい入れ、用意した調味料を上から順に入れていく。最後に塩で塩加減を調節するなす。バルサミコ酢のにおいが飛ぶまで待つなす。
その間にフライパンにオリーブオイル油少々と(Ⅰ)をいれて鶏肉の外側がきつね色になるくらいまで炒めるなす。
バルサミコ酢のにおいが飛んだらなすと炒めた(Ⅰ)を入れる。

10~15分くらい煮詰めたら
はい、完成!

ふーつかれたなす。
今日も暑かったのでナスを食べて体を冷やすなす!
