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ママと子どものための心の相談室
こころラボ代表
公認心理師＊臨床心理士YUKAです。
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今日から新年度。
普段であれば、桜に心も踊る季節ですが、
今年はコロナウイルスで多くの方が生活に影響が出ていますね。
東京都は、昨晩都立学校のGWまでのお休みが発表され、小中学校もその方針に続く見通しとか。
オーストラリアに住む友人の話では
オーストラリアではものすごい数の方が職を失い、
海外へは渡航出来なくなっているそう。
公園も使用禁止、レストランなど人が集まる場所も2メートルの距離を保てない仕事は全てしまっているとのことです。
アメリカ、カリフォルニアに住む友人の話では
オーストラリアと同様、2メートル保つために、スーパーなどは入場制限もしているとか。
NYCではものすごい感染者数になっていて、ワシントンDCもロックダウンになるという、
世界的に大変な状況になっています。
こんな中、
不安な気持ちが高まり、
そのことによるご相談を受ける件数が
随分と多くなりました。
しかし、
私が個別に子育てサポートをさせていただいた方からは
不安感などについてのご相談はないのです。
なぜだと思いますか？
こちらのことを心配して、ご連絡をくださる方もいますが、
私がこれまで個別にサポートさせていただいた方々は
「自分」と「子育て軸」がしっかりしているので、
世界情勢に振り回されず、
今ある環境の中で出来ることを
自然と見つけられるようになっているのです。
これから、
コロナウイルスに関して
どれだけ時間がかかるかも、
どのように収束していくかもわかりません。
子どもが学校や幼稚園に行けない期間も
どれほどに及ぶかもわかりません。
でも、ママが子どもをどう育てたいか
そのためにはどんなアプローチが必要か
子どもの精神状態が今のどうなのか
必要な時には必要なフォローを与える
そんなことが出来ているママは
この状態が多少続いても
ピンチをチャンスに変え、
ますます子どもを成長させてあげることが出来ます。
一方で、
周りに振り回され
どうしていいかわからない
ママ自身が溢れる情報と
悲観的なニュースに滅入ってしまい
トイレットペーパーやマスクを買いに、
食材を買いだめにスーパーへ走り
ヘトヘトになっているママは
ママ自身も辛くなり、
当然子どもへのケアもおろそかになってしまいます。
ママの不安は子どもに感染しやすいので
子どもも不安から
赤ちゃん返りや
問題行動が増えて。
よけいにママが疲れてしまう。
そんな負のループに入ってしまうかもしれません。
こんなご時世だからこそ
何が大切なのか、
ママも子どももどう育ちたいのか
じっくりみすえて、
そのために必要な行動を取っていってくださいね。
4月分の個別セッション、
ご連絡をいただいていた優先案内で
いっぱいになってしまいました。
ですが、
私も出来るだけ多くのママの力になりたいと思っています。
ご希望の方はメールをくだされば、
日程調整出来次第、優先的にご案内させていただきます。
何かお気づきの点があったら、ぜひフィードバックしてくださいね。
みなさんの声を聞かせていただくのを楽しみにしています。
今日も読んでくださりありがとうございました。
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