3日目

あー今日もしんどかった…
異動の内示が気になって仕事どこじゃねーのに上司はうるさいし

気分が晴れなくて食欲もない…


こんな日は『ワクワクすること』を自分で作り出さねば

てことで。

久々に長湯をしてみた

『バラ色の気分になれる』薔薇の香りの入浴剤で、グタ～っと汗かいてみました

そんで風呂上がりにビール
発泡酒じゃなくビール(笑)

もらいものだけどね

うーん、結構いい気分

単純だなあ

そこが好き



こうやって『なんか楽しいことを』って思えてるうちは元気だ。

本当にヤバいときはなんも出来ない。
このまま明日がこなくてもいいやってなる。


回復した証拠だ


さて今日もレコーディング


朝
・バナナ
・水


昼
・ポークステーキ(社員食堂)


間食
・あめとかガムとか


夕食
・アサヒスーパードライ(500ミリ笑)
・納豆
・無印良品スルメ



うわーオヤジだ
オヤジの晩酌だ(笑)


しかし、レコーディングのおかげ(？)か間食が減ったな～

もう少ししたら体重も公表…