むくみ対策＆代謝ＵＰ

今日は１０時から６時半までの７ｈ３０ＭＩＮ勤務だったわけだけど！

つーーかーーーれーーーたーーー

疲れにくい子になりたい。

これから勤務時間も多くなるし、週４の日とかもあるので

やっぱりむくみが気になる～

食べ物に関しては、きゅうりとかコーンがいいらしい。

あとツボ押し
http://www.tubodojo.com/shoshin/5.htm

メディキュットとか買おうかなー

もちろん運動＋ストレッチも！