昨日は、夕方
早くに痛み出したので、
夕食を待たず、18時に行った
サンマルクカフェ☕️で
チョコクロを食べてからの
ロキソニン。
朝方痛むことを覚悟し、
寝る前、右の腰下 お尻あたりに
湿布を貼って（ロコアテープ）
休んだ。
湿布がしっかり効いたのか
朝は痛みで目が覚めることもなく
少しの痛み程度。
朝食後
ロキソニンを服用し
会社へ。
そして今昼休み。
ツッパッテルよ〜
痛いね〜
先週、背骨を揺らすと
体の痛みが消える
っていう本を買ってみた。
始めて、5日目くらいかな〜
現状
効果なし
午後からも頑張ろ。