今日も行ってきちゃった～(*´∇｀*)
ヨガ
いつも違う感じの動きがハードで
進行も早かった。
予定表を見てたら
『ヨガ ベーシック』
『ヨガ』
って別にあるんだね
私がいつもやってたのは
ベーシックだったみたい
普通のヨガのが楽しいかも・・・・・
その後はルームランナー？で
１Ｈのウォーキング。
６ｋｍ/ｈ。
早歩きって感じかな。
ちょうどレッドカーペットの時間だったから見ながらやったんだけど
何度も吹き出しそうになっちゃって
我慢が大変だった～ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…
５ＧＡＰ×ものいい吉田
やばかった
あれ面白すぎ
さすがに１時間歩くと疲れるし、降りた後足が変になってるんだよね
ふらつきながらマシーン系をやって終了。
のんびりたくさん体を動かしたよ
もっとたくさんジム行きたいな～(*´∇｀*)