こんばんは
カプチーノ
チョコとアイスのワッフル
アスパラの豚バラ巻き
ピクルス
蕪と干しエリンギ、人参、ベーコンのクミン煮
ほうれん草の卵サラダ
ゴーヤと豚肉、蒟蒻の味噌胡麻煮
ブロッコリーと豚肉、厚揚げの甘辛炒め
カボチャとシナモンのクリチサラダ
手羽元と大根の黒酢煮
おから煮
ゴーヤチャンプルー
春キャベツと鶏肉のエスニック煮込み
イカと小松菜のニンニク炒め
トマトとホタテのマリネ
フキと切り昆布のツナ煮
ニラと豆もやしのナムル
セリとササミの柚子胡椒和え
厚揚げともやしの焼き南蛮漬け
茄子の焼き南蛮漬け
ミックス干し茸の塩麹マリネ
焼き空豆
とうもろこし
人参のカレーマリネ
紫キャベツのバルサミコマリネ
ヤムウンセン
ワカメとしめ鯖、香味野菜の胡麻酢サラダ
今日も暑くて暑くて…。
もう服着たくない
週末はまたまたお茶しに行ったよ
カプチーノ私は昼間ハーフマラソン走って、暑くて内臓がやられてたから、こうゆう優しいのを求めてた
求めすぎてお代わりしたしねww
主人は
『サーフィンしたから、俺の体、めっちゃ甘いもの求めとるわ‼️』
って言ってこれを注文
チョコとアイスのワッフルしかも一緒に付いてくるアイスがなんおラングドシャのアイスなん
あの、ちょっとお高めで美味しいやつ
←食べたことないけどww
これがついて350円って…めっちゃお得やーん
最近、週末にお茶する楽しさを知った私達です
遅っっww
週末常備菜つくり活動部
アスパラの豚バラ巻き立派なアスパラを頂いたので、
『これはやっぱり肉巻きでしょ‼️』
ってことで、苦手な料理に久しぶりにチャレンジ
やっぱぐちゃぐちゃ巻きやわww
ピクルスズッキーニ、セロリ、パプリカ、蓮根、きゅうり
大好きなピクルス、とりあえずてんこ盛りに作った
蕪と干しエリンギ、人参、ベーコンのクミン煮
ほうれん草の卵サラダ
ゴーヤと豚肉、蒟蒻の味噌胡麻煮
ブロッコリーと豚肉、厚揚げの甘辛炒め
カボチャとシナモンのクリチサラダ
手羽元と大根の黒酢煮低温調理で
おから煮
ゴーヤチャンプルーやっぱこれは外せん
前回作って足りんかったから、今回は多めにね
春キャベツと鶏肉のエスニック煮込み私の長距離ラン後、内臓を労る用のおかず
イカと小松菜のニンニク炒め
トマトとホタテのマリネ美味しいトマトがお値打ちに手に入ったので、塩麹漬けしたベビーホタテとマリネにしたよ
フキと切り昆布のツナ煮
ニラと豆もやしのナムル
セリとササミの柚子胡椒和え
厚揚げともやしの焼き南蛮漬け今回はすりおろし生姜もたっぷり
茄子の焼き南蛮漬け
ミックス干し茸の塩麹マリネ
焼き空豆主人はトリュフオイルと岩塩で食べるのが好き
なにお洒落感出してるんだよっっ！！
とうもろこし大好きなトウモロコシの時期がきたーーーーっっ
人参のカレーマリネ
紫キャベツのバルサミコマリネ今回はバルサミコ酢でマリネしてみた
ヤムウンセンたっぷりのパクチーとセロリを使ったよ
やっぱりパクチーしっかり効かせると美味しいね～っっ
ワカメとしめ鯖、香味野菜の胡麻酢サラダ胡麻は練りごまを使用
今週はこんな感じのラインナップでいきたいと思います
先週は２回ハーフマラソン走れた
週１回ハーフを走るって目標から、今は週２回走れる日が増えてきた。
毎日の積み重ねって大事だもん。
自分の目標のために時間を作ることもまた大事なことだよね。
目標もレベルアップして頑張りたい