こんにちは晴れ











今日は大晦日富士山 








いよいよ今年も終わりですね~っっチュー








この1年は私にとって、学びの1年になりました!!










資格の取得や、ジムでのトレーナーの勉強にテスト鉛筆







なんかこの1年、ずっとテスト勉強してた気するチュー










あとはトレイルランからマラソンへのシフトチャレンジ🏃‍♀️ルンルン







同じ走るスポーツだけどやっぱり違う!!

筋肉のつき方が全然変わった!!









来年はもっと沢山大会に出て、もっともっと自分を高めていきたいな照れ音符










とか言いながら、今月目標にしてたラン合計、400キロに到達できんかったえーん




全然足らない341キロ…。
まだまだ頑張りが足りへんえーん










今日は今年の走り納め🏃‍♀️












今年1年間のことを振り返りながらゆっくりラン🏃‍♀️ルンルン








最高の締めくくりになった爆笑キラキラ
















そして今年最後の週末常備菜つくり活動部キャップハット















星キャベツとひき肉、大豆のスパイシートマト煮






クミンやチリペッパー、醤油麹、ブイヨンで煮込みましたプリン







トマト農家の方にいっぱいプチトマトを頂いたので、それをトマト缶の代わりに使ったよん🍅















星おでん






こちらにもプチトマトグラサン🍅







おでんに必須の蒟蒻と卵を忘れてて、後から追加おいで




















星チンゲン菜と絹揚げ、アミ海老の春雨煮
















星豚肉と小松菜、絹揚げのXO醤炒め


















星カリフラワーのカレーマリネ
















星赤蕪の柚子漬け
















星セロリとパプリカのクミンマリネ


















星切り昆布と人参、野菜の皮の明太子炒め








料理で使ったヤーコン、大根の皮干したものも一緒に炒めましたよんチューリップ















星ブロッコリーと砂肝のニンニク炒め




味付けはマキシマムカレー
















星安納芋と柚子の甘酒煮




大量に頂いた柚子を使って、レモン煮風にしたよバナナ




















星厚揚げと豆もやし、葱のカレー餡掛け
















星春菊のナッツ和え



















星白菜と大葉、カニかまの胡麻サラダ





















星干しえのきとカラーピーマンのおかか煮











    






星かぼちゃの黒ごま和え




















星黒豆の甘酒塩麹煮










今週は帰省もあるので少し控えめに…ねもぐもぐ







皆さん、今年も沢山沢山仲良くしてくれて本当にありがとうございましたハート








大好きな皆さんとブログでお話しできたり、ブログを読んで楽しませてもらったり…。






皆さんにとっても感謝していますおねがいラブラブ







また来年もどうぞよろしくお願いします爆笑音符