週末常備菜つくり活動部

こんにちは

今日こそ……８月に入りましたね～っっ

昨日間違えてフライングしちゃったよね

週末常備菜つくり活動部

ゴーヤチャンプルー

黒いのはキクラゲちゃん

夏野菜とバジルの黒酢味噌煮

ひき肉、夏野菜、ニンニクを味噌、黒酢、オリゴ糖、オイスターソース少しで炒め煮。

火を止めてから、生のバジルを刻んで出来上がり

冬瓜と高野豆腐の煮物

茅のやのお出汁と干し椎茸のお出汁、塩麹のみで

アスパラ、コーン、マッシュルームのカレー炒め

カボチャと枝豆のクリチサラダ

ゆかねーしゃんねっ、芋違い

シーフードとバジルのマスタードマリネ

タコとイカを使って満足マリネ

こっちにも生のバジルを使いました

牛蒡と糸こんと玉ねぎの甘辛炒め

鶏皮と油揚げでコク出ししてます

あっ、きな粉とすりごまも入れたよ

ブロッコリーと鮭のきな粉胡麻マヨサラダ

自家製鮭フレークで和えました

コノシロとゴーヤとワカメの酢の物

自家製鮭フレーク

今週も頑張るぞーーーぃぃ