今年こそ始めたいと思っていたピラティス。
タイミング良くうちの近くに
新しく教室がオープンしたので
先週、行ってきました！
(大好きなグリーンのお店の店主が先生)
念願のピラティスで朝からワクワク
マシンティラピス、45分のレッスン。
定員2人だからマンツーマンみたいに
細かく指導してくれるし、
先生とは何度か話したことがあり知っていたので
緊張することもなく
とても綺麗で明るくてスタイルも抜群な先生！
やはり運動をして好きなことをしている人は輝いてるなー
としみじみ思いました。笑
としみじみ思いました。笑あと、教室内には大好きなグリーンが沢山置かれていて私にとっては最高の空間
こんなとこない！！
胸式呼吸を意識して
じんわりと身体が伸びていく感じ。
気持ち良かったー！！
その日の夜には筋肉痛が！笑
でもきつい筋肉痛ではなくて
じんわりとした筋肉痛。
自分だけに集中できる時間
とてもリフレッシュできました！！
これから月3回くらいで通いたいなー
ウェアはこちらを購入してみました。
動きやすくて良き。
でも自分の下腹と腰肉に驚いた。笑
レッスン中に鏡見て吹きそうになったわ
笑
笑