こんにちは。
飯沼由美子です＾＾
顔を洗って、化粧水をつけるとき、
丁寧に、手を顔に当てますね。
そのときね、
手と、顏。
どちらに意識をおいてますか？
これ、毎日何気なくやっててね。
顔に向かって
「ありがとうね～♡」
って思いながらやったり、
「は～、気持ちいい♡」
って感じたりしていて。
あれ？
これ、今どっちの意識でやってるんだろう？って思って、
意識的にやってみたの＾＾
そしたらね、
顔に向かって「ありがとうね～」って思うのは
男性性（イシキ）
「は～、気持ちいい」って感じるときは、
女性性（カラダ）
に、それぞれ意識を向けてるのね。
分かるかしら(^-^;
自分の中の男性性と女性性が、
手と顏と、
どちらに意識を置くかで、それぞれ切り替わるの。
だからこれをね、
意識的にやってみると、面白い。
顏に意識を置いて、
手の温かさや愛を感じると、
愛を受け取って満たされる感覚になるし、
手に意識を置いて、
顏の温かさを感じて、愛しさを感じると、
「与える喜び」で満たされる。
カラダが喜んでくれて嬉しい、っていう喜び。
カラダに対する愛で満たされていきます。
この、自分の中の男性性と女性性を感じていくと、
２つが統合されていくような気がしてね、
自分の中のパートナーシップが、
深まる感じがします。
なのでこの頃は、顔を洗うたびに、
この遊びをやってます＾＾
自分の中で
男性性、女性性、って意識が切り替わるのも面白いので、
よかったら、ちょっとやってみてね(#^.^#)
自分自身への愛を込めて、
自分に触れてあげよう♪