こんにちは。

HSP未来ラボ所属、埼玉在住の

HSPメッセンジャースペシャリスト

堀江ゆかです。

私はHSS型HSP

(刺激追求型の高度に敏感な人)です。

もっと、自分のままで

もっと、自分らしく

多様性を認め合う世界へ

はじめましての方は

こちらのプロフィールをご覧ください

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次回のHSC勉強会は2/24(木)です!!

　※募集人数5名→残4名

＞＞HSC勉強会の詳細・お申込みはこちらㅤ

2/17(木)は上尾市文化センターで

少人数でのHSCの勉強会でした😊📚

神経の土台について書いたブログの反響も結構あったのと

※アクセス数が1日で170ぐらいあったのですー！

『◆HSC/HSPさん、神経の土台は育っていますか？』こんにちは。 HSP未来ラボ所属、埼玉在住のHSPメッセンジャースペシャリスト堀江ゆかです。私はHSS型HSP(刺激追求型の高度に敏感な人)です。もっと、自…

ameblo.jp

1月にHSC勉強会を開催したときに

ある程度本を読んでHSCの事を

少し勉強された方のご参加が多かったので

HSC/HSPさんが知っておいた方がいい

「自律神経の土台」について資料を足したんです

そうしたら当たり前ですが、

2時間では全然終わらず、

結局3時間お話しました～🤣🤣🤣

時間は長くなるし、難しいしで

勉強会開催後少し心配していましたが

参加された方の感想を読んで、

自律神経の土台について

追加して良かった～

と心から思いました😊

HSC/HSPさんは本当に知っておくといいので

自律神経についての参考書籍を

紹介させていただきますね📚

新しい自律神経の理論

ポリヴェーガル理論の日本での第一人者

浅井咲子先生著書

“「安心のタネ」の育て方”、

“「今ここ」神経系エクササイズ”

不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ

Amazon（アマゾン）

1,300〜5,856円

不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ [ 浅井咲子 ]

楽天市場

1,650円

「今ここ」神経系エクササイズ　「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる。

Amazon（アマゾン）

1,239〜6,394円

そして今回ご参加された方の

ご参加理由やご感想はこちらです💓

①勉強会に参加した理由

HSPについて知りたい、話したいと思い、HSP×埼玉×交流会で検索したところ、堀江さんのブログにたどり着きました。我が子も自分も、HSPの傾向が強いので、色々学びたいなと思っていたところで、とてもタイミング良く開催予定だったので早速申し込みました。

②勉強会に参加した感想

とても勉強になりました。 HSC/HSP関連の書籍はいくつか持っていましたが、勉強会は初めてだったので、直接お話を聞いたり語り合ったりできて貴重な機会でした。今回新たに盛り込んだとおっしゃっていた『神経の土台づくりが大切...』というお話が特に目から鱗で、参加させていただいて良かったと思いました！自立神経をちょっとしたエキササイズで調整することで、敏感な母も子も、ストレスを感じやすい日々を少し楽にできるかも♪と思えました🤗

③もっとこうして欲しいという要望

ぜひ、つづきの内容など参加2回目の勉強会や少人数での交流会もあったら嬉しいです❣️ 　(R.S様)

コロナ渦で

中々リアルで人と繋がれず

1人で悩んでいらっしゃるHSCや

HSCの保護者の皆さん

そしてHSPの皆さん

一応HSC勉強会ですが、

HSP当事者の方もご参加できますよ

そして和やかな雰囲気で

皆さんとお話しながら

進めて参りますので

ぜひ同じHSC/HSPの方と繋がって下さいね

また定員30人のキレイで眺めがいい会議室を

少人数で広々と使いますので

安心してご参加下さい

来週も上尾市文化センターにて

お待ちしてります♪

zoomなどオンライン勉強会をご希望の方は

公式ラインにてご連絡下さいね

対応させて頂きます✨

▼公式ラインはこちら

LINEID：@810krgfv

今後のお知らせ

HSCを知っていますか？

～ＨＳＣ勉強会 in 上尾～【毎月2回開催予定】

▼お申込みはこちら

https://ws.formzu.net/sfgen/S54666638/

③2月17日(木) 10時～12時

【上尾市文化センター505集会室】※終了

④2月24日(木)　10時～12時

【上尾市文化センター303集会室】※残り4名様

・参加費：1000円(中学生以下のお子様無料)

・募集人数：各5名様

HSP映画オンライン視聴の案内

11に上尾で上映させていただいた

「Sensitive　〜The Untold Story : 語られなかった物語」

はもちろん、

２作目『Sensitive in Love: 繊細なあなたが恋に落ちるとき』

３作目『HSPのパートナーシップ〜アーロン博士夫妻の幸せの種明かし』

も日本語字幕版でオンライン視聴が可能となります。

もう一度視聴したい、他の作品も自宅でゆったりとみたい方、

ぜひ下記リンクよりご覧いただけます

https://sensitivethemovie.jp

※上映会はHSP未来ラボとしてアーロン財団及びGlobal Touch Groupより

　許可を得て開催しています。

▼HSC/HSP【繊細さん・敏感さん】について

＞＞HSC/HSP【繊細さん・敏感さん】の特性～基本編～

＞＞HSC/HSP【繊細さん・敏感さん】の特性～基本編②～

＞＞HSC/HSP【繊細さん・敏感さん】の特性～番外編～

HSP未来ラボ埼玉HPㅤㅤ

https://hspsaitama.webnode.jp/

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【ご感想】自律神経の土台のことも追加してHSC勉強会を開催しましたー♪