家族の中で1番健康な夫
朝は豆乳、納豆を食べ
会社にはサラダと鶏ハム持参
（社食にサラダが少ないらしい）
あと最近はアーモンドも食べてる
頼まれて👆購入
ベリー入ってるのは半額だった
一緒に食べてみようかな
私はというと
豆乳は苦手、、、
青汁、漢方、サジーかな
夫婦ともに健康には気を使うけど
私は運動は全くしないからなぁ
夫は自転車で通勤してるから
かなり運動になりますよね
真夏は汗だくで自転車通勤
頭が下がります
家のカーポート には
自作の懸垂する取手まで
取り付けていました
ジムにはお金かけなくても
体は絞れてるみたい
私も5歳の娘ももう
2年くらい飲んでるサジー
娘はヨーグルトに入れてたべてます