読書記録 その146
読んだ本、感想を紹介する読書記録シリーズ。
グリーフケア・メンタルヘルスや仕事、子育てについて、『働く天使ママ』としての学び。
★アサーティブ・コミュニケーション―言いたいことを「言える」人になる
(2007年9月／岩舩 展子, 渋谷 武子)
【内容紹介】
自分も相手も尊重するアサーティブ・コミュニケーションのすべてを、家庭・職場・友人・恋人など関係別に豊富なイラストで楽しく紹介。(PHP研究所書籍紹介）
【感想】
女性に向けた女性目線の本でちょっと古い感じもあり。
アサーティブ・コミュニケーションとは
「自分と相手の双方を尊重した上での自己主張」
「誠実に、率直に、対等に、自分の要望や意見を相手に伝える自己表現」
「察してちゃん」ではだめ（受身的）
でも攻撃的になったり（攻撃的）
いい顔して裏で悪口を言ったり（作為的）ではなく
適切に自分の思いを伝えること
難しいけど身に着けたいスキル
天使ママにも必要な
コミュニケーションスキルだと思うのです