\妊娠36週6日/
先日腰の痛みで寝不足だったのに
昨夜も1:30に目が覚めて中々
寝付けずでやや寝不足ぎみです
昼間も意外と眠たくならずに
横になっても眠れず
今日は少しお昼寝したいです
出産したら寝不足になるので
今のうちに寝ておきたい
最近Amazonで購入したのが
赤ちゃんが朝まで寝てくれると
話題のこの本です
1人目も2人目も
完母で育てて断乳するまで
夜間何回も起きていた私は
ヘロヘロでした
本当に効果があれば嬉しいですし
少しでも夜に長く眠りたい！←切実
普段小説などは読まない私ですが
文字数も多くなく
読みやすい本であと1/3程で
読み終わりそうです
夜眠れないのって
1回や2回なら我慢出来ますが
毎日毎日ずっと続くと
寝不足状態が続いて
正常な思考が出来ず精神的にも
参ってきます💦
遅くても生後2週間後くらいから
始めると良いとのことなので
産休に読むと良いなと思います
今日は母と和食ランチに
行く予定にしています
子連れで行けないので
今のうちに