現在3人目妊娠中！
多嚢胞性卵巣症候群
無排卵も時々あり
生理周期がバラバラ(32-50日)
そんな私のでも妊娠できた
3回の自己流妊活の秘訣を
ブログに書いています！
良かったら見て下さい(*´`*)♡
🔻
https://yukanursmamablog.org/
\妊娠26週6日/
最近は
夜中にトイレに行きたくて
必ず1回は起きる生活です
我慢するとお腹が張って痛くて
結局起きてしまいます
今日は予定していたことが
キャンセルになり
急遽フリーな1日になりました！
今月は主人の飲み会や
休日出勤が多いため
買い出しと作り置きを調理しました
教員って年末年始や年度末、
学校のイベント後に飲み会が多くて
月1くらいなら良いんですが
月2-3回とか飲み会があると
快く送り出せない
気を取り直して作り置きは
和風ポテトサラダ🥗
生ワカメと白ネギ炒め
納豆ひき肉炒め
明日の夜ごはんのカレー🍛
ヨーグルト蒸しケーキ🧁
ヨーグルト蒸しケーキは
蒸しパンよりフワフワで
ヨーグルトでさっぱり食べれる
子ども達も大好きなオヤツです
スフレチーズケーキのヨーグルト版です！
レモン汁を🍋入れたので
爽やかな香りもして良き
今日はなんだか喉が詰まる感じがする
調子悪い1日でした
昨夜の食べすぎた時の苦しさみたいな
感じが食べすぎてなくてもする
しっかりプロテインと
サプリメント飲みたいと思います
寒いからか首肩凝りもあって
それが原因かもしれないので
ストレッチもしていきたいです