現在3人目妊娠中！
多嚢胞性卵巣症候群
無排卵も時々あり
生理周期がバラバラ(32-50日)
そんな私のでも妊娠できた
3回の自己流妊活の秘訣を
ブログに書いています！
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https://yukanursmamablog.org/
\25週2日/
私の妊活時代から現在まで
10年近く摂り続けている
サプリメントとプロテイン
今やドラッグストアやコンビニでも
買えるほど手軽になっていますが
本当に良質な物は限られています
どうせ買うなら
どうせ飲むなら
私は本物を選びたいと思い
長年ずっと愛用しています
便通調整の必需品
妊娠中は特に私は飲むと快便で
サボると便通が滞ります
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ビタミン＋ミネラル
体を整える＋体を作る材料
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タンパク質＋キッズサプリメント
この2つは子ども達も飲むセットで
プロテインは皮膚や髪など体を作る材料
プロテイン＋バナナ🍌＋ベリー🫐
毎日色んな組み合わせで
飲みやすくて子ども達も大好き
ジュースを飲む代わりに飲んでいます
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妊活を真剣に頑張る人
妊娠中の栄養補給に
産後の体を作って支える
いつ初めても良いことだらけ
気休めなサプリメントや
美味しいだけのプロテインを飲むなら
絶対オススメしたい
ママの食べた物で
お腹の赤ちゃんも作られるし
ママの体も作られる
お菓子を食べない❌
ジュースを飲まない❌
そうじゃなくて
お菓子食べる時もある
ジュース飲むこともある
でも
栄養を補う生活をすることで
日々の体を整えることが出来ます
便秘に悩む→下剤
肌荒れ→ステロイド
妊娠中のマイナートラブルって
どうしようもないことも
たくさんあります。
でも薬飲まなくても
薬塗らなくても
解決する方法もたくさんあります。
偉そうに語ってすみません。
ただ妊娠中に薬を飲むことに
悩んでいるママ
肌荒れに悩んでいるママに
何か役に立てたらと思います。
いま息子たちが
元気で育っていることに
日々感謝して
これからも彼らの健康を
支えていけるママでいたい。