現在3人目妊娠中！
多嚢胞性卵巣症候群
無排卵も時々あり
生理周期がバラバラ(32-50日)
そんな私のでも妊娠できた
3回の自己流妊活の秘訣を
ブログに書いています！
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https://yukanursmamablog.org/
\妊娠24週２日/
本日の朝食前体重53.5kg
妊娠前＋3.5kg 浮腫なし
朝ごはんに
納豆ご飯(普通盛り)、しじみ汁
＋プロテイン
これだけでお腹パンパンになる
今日もお出かけすると
もうすぐですか〜？
なんて普通に声かけられる
まだ7ヶ月入ったとこなんて
誰にも思われない
過去2回の妊娠と同じで
腰と背中や腕にはほとんど脂肪がつかず
お腹だけぽっこり突き出して
下半身にもお肉が付きます
夜ごはんは
パパも次男も体調が万全でないので
量はたくさん作らず
＊しじみ汁
＊塩麹蒸し鶏&蒸し野菜
＊クリームコロッケ(最近のハマり)
(今日はチーズ入りでクリームが爆発した)
＊ひじき煮
＊カリフラワーのサラダ
今日は大きな公園に行って
たくさん歩きました！
良い天気で気持ち良かった