こんばんは
国産のレモン…
皮ごと漬けるので
そのまま食べても美味しい…
『半身浴をする時に飲むといいよ
』
福岡は雨が降り出しましたね
夜になって
気温も、グンと下がってるので
カラダを温めて
体調管理してくださいね
って言っておきながら
先日、少し体調を崩してた私…
お友達から
【はちみつレモン】いいよ〜
って教えてもらって
さっそく作ってみました
国産のレモン…
皮ごと漬けるので
ベジクリーン150に
漬け置き…
そして、よく洗い流して
レモンをしっかり拭いて
輪切り…
瓶も、ちゃんと煮沸消毒して
レモンを入れて
オーガニック蜂蜜を入れて
あとは、一週間くらい
冷蔵庫に入れて待つだけ
とっても簡単
そのまま食べても美味しい…
紅茶に入れても美味しい…
ヨーグルトに混ぜても美味しい…
ビタミンCもたっぷり摂れて
クエン酸で疲労回復
などなど
良いことたくさん
そして
これもお友達オススメ…
ちょっと面倒な時は
炭酸水にレモン汁を入れるだけ
代謝がよくなって
老廃物排出…デトックスも
そして
便秘解消も期待できるそうですよ
『半身浴をする時に飲むといいよ
』と、言ってたので
今日は、炭酸レモン水を飲んで
しっかり湯船に浸かります
それでは
今日も、幸せいっぱい
素敵な一日でした
ありがとうございました
おやすみなさい