ためしてガッテンの『科学のワザで確実にやせる。』って本を買っちゃいました
ついついダイエットや美容関係の本や雑誌に目が行っちゃうんだよね
食べ物＝ダイエットの敵
とは思いたくないので、
適度に甘いものを食べながら減量出来たらいいかなぁ。
甘いかな??
オススメのダイエット本とかがあったら教えて下さい
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