８／２０

９７．５でした。





晩に、手羽餃子、あげししゃも、ビーフンの炒めもの、ご飯など揚げ物を食べてしまったので、体重が増えてしまった。





今日は、プールに行ってから、頑張って歩いてこようと思います。





８月は、夏バテで本当にきついのか、怠け心が出てきてしまったのか、なかなかダイエットが進まない。頑張らないと。