8/19 | モカのひととき

8/19

96.8でした。




昼は、ご飯、ゴーヤチャンプル、きゅうりと豚肉の小ばち、牛肉の卵とじの小ばち、夜は食べていません。




プールにも行きました。1時間40分プールで歩きました。