８／１８

９７．３でした。




なかなか、体重が減りませんが、きっと、頑張れば、体重は落ちてくれると思うので、諦めないで頑張りたいと思います。




昨日の昼は、ざるそば、夜はオルビスのプチシェイク。今日の朝は、ご飯、蓮根の炒めもの、グリーンアスパラ、野菜サラダ、昆布の佃煮、コーヒーでした。