秋も近づく今日この頃。

東京で過ごす初めての夏は

待ってよ時間、そんなに急がないで？
そう言いたいくらい駆け足で過ぎていきました。

今日は久しぶりにyogaに行ったら、寝ちゃうくらい気持ちよかったよ！

身体は寝てるんだけど頭は起きてる、この感覚。
好き！！


私の場合、間隔をあけてのyogaは深く長い呼吸と眠くなる感覚を味わえて効率が良くなる！


8月→9月。
暑さに耐え抜いた身体へのダメージがきやすくなるから管理しつつ身の回りも少しづつチェンジしないといけないですね。


自宅のお花はイエローとブルーでしっとりと。

でもね~...
お部屋が散らかりすぎてる....
せっかくのお花が。。

心の現れですね...

ちゃんと片付る！と誓い！

今日も稽古いってきます。

皆も頑張って♩

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