幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
先日、写真を撮っていただきました
フォトグラファーのマキさん
親子ショットなどもたくさん撮っていらっしゃるので、外での自然な子どもたちの表情も撮ってくださいますよ
私はママになってから
とてつもなく長く続くトンネルの中に入ったような感覚になったことを今でも覚えています
すごく夜泣きが酷かったわけじゃないけど
「グッスリ寝たい」
ってのが産後すぐの望みだったりしました
妊娠前や独身時代は、願い事が
グッスリ寝たい
なんて事はありませんでしたね＾＾
ちっぽけな望みしか思えなくなった、、、
ということではなく
幸せのハードルが低くなったんじゃないかなと思います♡
・子どもが風邪を引かず元気でいてくれること
・今日は昨日よりご飯をたくさん食べてくれたこと
・一歩一歩と、自分の足で歩けるようになったこと
・こちらからの話しかけに答えてくれるようになったこと
子育ての喜びもすごくすごく小さな事からだったりしますよね＾＾
幸せのハードルが低くなったことで
小さな事も大切に思えるようになれたのかもしれません
そう思えるようになったのも
「グッスリ眠りたい」それが望みだと思う気持ちを受け入れるうちに、我が子は1分1秒惜しむ事なく大きくなる姿を見て考えさせられました
《目の前の僕を見てたら分かるよ》って
子どもが成長する中で全身を使って伝えてくれているんだなと感じるようになりました＾＾
もし今、ちょっと疲れているママがいたら
それは、すごくすごく頑張ってるってこと
適当ぐらいがちょうどいい
そのちょうどいい適度がわからなくなったら
ヨガで動いてみるといいですよ
頑張りすぎてる体のバランスは整ってきますよ＾＾
「もっと肩の力を抜いたらいいんだなと思いました」
参加してくださったママのご感想です
ハッピーなママ！それはもうすでに自分の中にある♡それを見つけていけばいいですね
産後ママたちの変化しやすい体と心
ホッとできる場所を作っています
7月もまだご参加可能なクラスがありますよ
ご予約お待ちしていますね
全国からご参加可能なオンラインレッスンもありますよ
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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