42歳を目前に一念発起！！
今日から本気のダイエットを決意！！
一年で−24kg目指す！
全ては健康で幸せな老後のために
備忘録としてブログ始めました！！
スタート時75.6kg
一年後の2022.03.31には51kgぐらいになってるはず！
ちなみに身長は158cm爆
またタケノコニョッキもろたんで天ぷらにしたったで！！でも今日から禁酒します！！
ちなみに身長は158cm爆
本気デブ
ヒャッハー！！
食事中心でとりあえず落とせるとこまで行こう！
今日の体重は
75.6kg！！
前日比 ＋0.2kg
total ±0.0kg
まーたーふーりーだーしー！
ほんま学習能力ないBBA
やる気なくなったー！！
ので朝からメンタリストのYouTube見て
モチベーション上げよう思ったのに
上がらんかったわ！どないなっとんねん！！
もうええ！またまた食うたる
そんな日のご飯記録
〈朝ご飯〉
悪魔の朝ご飯w
白米 お茶碗一杯
納豆
卵
天かす＋めんつゆ
美味でございますぅぅぅぅぅ
〈昼ご飯〉
コンビニにて
ツナマヨ細巻
アメリカンドッグ
揚げ物✖️炭水化物✖️炭水化物＝デブ！！
〈晩ご飯〉
あービールに合ったやろなぁ。。。
明日の体重はどんなんかなこんなんかな〜