42歳を目前に一念発起！！
今日から本気のダイエットを決意！！
一年で−24kg目指す！
全ては健康で幸せな老後のために
備忘録としてブログ始めました！！
スタート時75.6kg
一年後の2022.03.31には51kgぐらいになってるはず！
ちなみに身長は158cm爆
ちなみに身長は158cm爆
本気デブ
ヒャッハー！！
食事中心でとりあえず落とせるとこまで行こう！
今日の体重は
75.2kg！！
前日比 −0.4kg
total −0.4kg
減ってるぅ！！
揚げ物夜食べたのに減ってる！
お腹いっぱいタケノコ天ぷら食べたのにな
お酒飲まんかったから？
おお！この一週間で検証しようっ
そんな日のご飯記録
〈朝ご飯〉
昨日の晩に仕込んだ若竹煮
ごはん 120g
ハムエッグ
チチヤス低糖ヨーグルト
今日から朝はフルグラにしようと意気込んでたんやけど、娘起きてきたのと若竹煮味見したすぎて、ごはん炊いてもうたw
でも美味しかったー
〈昼ご飯〉
外回り中のスーパー
ミニのり弁
〈晩ご飯〉
たけのこ天ぷら
またかーいっっ
今日は娘が彼氏連れ込んでたので、たけのこご飯やら天ぷらやら豚汁やら仕込みましてー！
たけのこ消費にがんばってもらった
お酒は今日もなーーしっっ！！
でもお酒ないと夜ご飯食べすぎる傾向。。。
気をつけよう