こんにちは。
今日も訪問いただき、ありがとうございます。
”キャリアは一人ひとりの生き方そのもの”
かろやかに、確実に、もう一つ先の世界へ
自らの人生にリーダーシップを持って
踏み出す一歩を応援しています
キャリアアップコーチ Yuka です。
Happy Lunar New Year!!
2022年2月1日、今日は旧暦のお正月。
更に今年は新月とも重なり、
まさに「新しい始まり」を感じる日和です。
占星術や宇宙の流れを
上手に人生に活かしている方々によると
今日の水瓶座の新月には
「これまでの枠に捉われない
新しい自分を創造していく」
という意味合いがあるのだそうです。
年初に立てた目標も
この1カ月を振り返り、
改めて根本を見直してみるにも
最適なタイミングとのこと。
このような機会には
ぜひそのような流れを上手に
活用していきたいものですね。
私自身、先週から週末にかけて
じっくりと自分の気持ちに
向き合う時間を持ちました。
年々時間の流れが早くなることを
実感しているからこそ
自分との対話の時間は大切です。
心から楽しく充実していたと感じるのはどんな時？
なぜそう思うのか？
その時にあって、現在の自分に無いものは何？
私にとって大切だと思うことは何？
このような質問を自分に問いかけて
その答えを無心で書き出していきます。
そして書き出したものを俯瞰してみると
共通して出てくる "言葉" が
いくつか見つかります。
何度も出てくる言葉というのは
やはりそれだけ自分が ”気にしている”
事柄であるということ。
今回、自分から出てきた言葉を眺めた時、
あーやっぱりな、と。
今、求めているのはやはりここなんだね。
と自分の現在地を再確認することができました。
現在地を知り、
なりたい自分に向かって
取り組むべきことを知る。
これは目標設定の最初の一歩になります。
そして、今回は更にもう一歩、
踏み込んだ掘り下げをしました。
その言葉が自分から出てくることの意味は？
そこで私が満たしたい感情は何か？
ここまで掘り下げたものを
しっかりと腹落ちするまで言語化すると
次にはもう、やるべき答えが見えてきます。
これを解決するには何をすべきなのか？
それは現在の延長線上にあるものなのか？
どんなステップが必要なのか？
進めるべきか、留まるべきか。
目指すべき目標も
行動計画も、
それを行動に移していくには
突き動かすだけのエネルギーが必要です。
自分との対話を通じて
頭と心を一致させながら
一つ一つ確認しながら作っていくプロセスは
ある意味、自分との作戦会議のようなもの。
何を本当に求めているのか
いまいちハッキリしない時、
なぜその言葉を使っているのか？
を意識すると、
自分の本当の思いが見えてくると思います。
自分から出てくる "言葉" を大切に。
この一年が光溢れる
素晴らしいものになりますように！
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本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
どうぞ素敵な１日をお過ごしください☆
YUKA