こんにちは。
働くことと、自分らしい生き方、
その両方を実現したいキャリア女性を応援しています。
バンコク在住のライフキャリアコーチ Yukaです。
あっという間にひと月が終わり２月を迎えました。
バンコクの街中は今週末のChinese New Year（旧正月）に向けた飾りつけで華やかに賑わってきています。
この1ヶ月、どの様に過ごされてましたか？
年末から年初にかけて一年を振り返り、
今年やりたいこと、目指したいこと等
目標をたて、何かしら活動し始めた方も多いと思います。
しかしながら、その目標、継続できてますか・・？
かく言う私も典型的な三日坊主体質でして、
大きな目標を掲げ、且つスタートダッシュは良いものの
いつの間にか当初の勢いはどこへやら。。
と言うことを繰り返していました。
そんな私ですが、NLPの学びを通じて
自分の傾向や思考のクセ、
モチベーション維持できる時とそうでない時
うまくいく時とそうでない時のパターンを見つめ直し、
全部ひっくるめて「現在の私」だと
素直に受け止めたところから変わり出しました。
もちろん今でも全てのことが
できているわけではありません。
これまでの人生で培ってきた思考や癖は
そう簡単に切り替えられるものではありません。
まだまだ自分に甘いところがあることを
認識しつつ、気づいたら見直していく！
この行動視点、とても大事だと思います。
元々は厚切りトースト並の分厚い活動目標も
実際は向こう側が透けるくらいの薄ーい
スライス単位の行動にしないと
なかなか続かないものです。
大きな成果を一気に成し遂げようとして
途中で諦めるよりかは
ミリ単位の積み重ねを継続していくことで
着実に結果に近づいていく。
こちらの方が望ましいのは明らかです。
もし同じような経験をされている方がいたら
あーやっぱりできなかった私。。
で今年も終わるのではなく
１ミリでも前に進んでいく毎日を過ごしていきたいですね。
そしてもう一点、その目標は
どのようなモチベーションから来ているのか？
何が得たくてそのような目標を立てているのか？
目的が本来自分が求めている思いと異なると
やはり途中で挫折したり、
思っていたような結果が得られない
と言うことが起こります
自分の本当に望む結果は何なのか？
それは自分のどのような欲求から来ているのか？
それを知りたい方、
「夢を叶える魔法のランプ」で
しっかりと掘り下げていくことが出来ます。
この週末、年初から個人セッションで
「夢を叶える魔法のランプ」に取り組まれた
クライアント様が全５回の講座を完了されました。
自分の思いを言語化するのは難しい
と毎回頭を抱えながらも、一生懸命、
ご自身の言葉で表すことに取り組まれたA様。
これほど自分に真剣に向き合ったことは
これまでの人生でなかった。
夢にまで出てきたと仰られるほど
真剣に取り組まれた甲斐があり、
ご自身のなりたい姿
目指すべき方向をしっかりと見定めて
目標を設定し、
５回のセッションを完了しました。
これから実際の行動を通じて実践されて
なりたい自分を実現されることを
心から応援しています！
毎回セッションを通じていただける
ご縁に感謝しつつ、
クライアント様のより良い結果のために
更に私自身も進化していこうと思います。
ご興味のある方は以下のコーチングメニューより詳細ご覧ください。
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「働く＋自分の人生を生きる」を
一人一人のライフキャリアと捉え、
なりたい自分の実現を応援しています。
☑︎何が本当にやりたいことなのかが分からず
もやもやしている方
☑︎このままでよいのかな..？
現在の自分に迷いを感じている方
コーチングを通じて、
本当に自分が人生で実現したいことを
知ることからサポートします。
60分の無料体験セッションへは
こちらからお申し込みいただけます。
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本日もここまで読んでいただき、
ありがとうございました。
良い１日を！
Yuka