こんにちは。
全米NLP協会認定. NLPコーチのYukaです。
昨年、山崎千夏さんのNLPに出会い
NLPプラクティショナーから
マスターでの学びを通じて
これを自分の生き方にしていきたい！と
SNSやブログでの発信を始めた私ですが
意気込む気持ちとは裏腹に
何か心の中に引っかかる
モヤモヤとしたものがありました。
それは
未だにどうしても
SNSやブログでの発信に対して
躊躇してしまう自分がいること
本当はもっと言いたいことがあるのに
今一歩踏み込めないと感じていること
その原因が何なのか
改めて自分の本当の感情・思いに
向き合ってみることにしました。
すると見えてきたのは、
... 何も反応がなかったらどうしよう
... 相手に受け入れてもらえないかもしれない
... 否定されるかもしれない
... 断られるかもしれない
... もしかしたら嫌われて、今の関係が壊れてしまうかもしれない
と言う不安や恐れの気持ちでした。
そしてそれらは
過去の経験から
また同じことを繰り返してしまう
のではないかというタイプの不安
または
まだ経験したことがないための
知らない、分からないことに対する不安
や恐れであることが分かってきました。
更に、
もう一段掘り下げていくと
どちらのタイプの不安についても
根本的には
失敗したくない！
いつもちゃんと正解でありたい！
カッコイイ自分でありたい！
だって自分はいつでも上手くできると思っているから！
という私の深層心理が
見えてきてしまいました。
それって...
ただのカッコつけなだけじゃん！？
イタイな私...
と自分にツッコミ入れると同時に
そんな自分を認めたら
とても気分が軽くなりました。
私はカッコよく生きていきたい！
もし本気でそう思うのであれば、
そう在りたい自分に向かって
とことんやっていけば良いのですよね。
過去の経験については、
その時に学んだことを活かせば良いのだし
経験したことがないものについては
いくら悩んでもやってみるまでは
答えがわかるものではありません。
ここで大事なのは
その結果、自分がどうなっていたいのか？
そこにフォーカスすると
自ずとやるべきことが見えてきます。
ここまで来ると
何が自分の不安を
形作っていたのかはもう明白。
輪郭が見えてくると
これまで心の中で
モヤモヤと渦巻いていたものが
一つ一つ丁寧に
クリアしていけばいいんだ
と言う前向きなアクションに
変化していき、
最後には
”やることリスト”
が出来上がっていました。
しかもより具体的に。
もしこれを読んでいる皆さんが
不安やモヤモヤした気持ちを
どこかに感じているならば
それは本来の自分が
気づいてほしいと送っているサイン
ではないでしょうか。
それをそのままにせず
きちんと向き合えば
それは今の自分を一歩前に進める
前向きなチカラになるかもしれません。
誰もが自分の中に答えを持っています。
自ら答えを見つけ、
次の一歩につなげるための
サポートの一つとして
NLPコーチングがあります。
自分の人生の進路を
自ら選び取っていきたい方
NLPコーチングに関する
お問合せ・申込みはこちらより
ご連絡お待ちしております。
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■メニュー / 料金
🔹NLPコーチング 1回 60分 10,000円
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＊2020年1月よりNLPコーチングを以下の価格で提供いたします。
＊2020年5月にNLPマスタープラクティショナー
を取得するにあたり価格は順次改訂していく予定です。
本日はここまで読んでいただき、
ありがとうございました。
今日も良い1日でありますように！
Yuka