マイナス10キロダイエット

マイナス10キロダイエット

食べ過ぎ飲みすぎピルの副作用?で1年で9キロ太ったのでダイエットします食べること寝ることが大好きですが少食ダイエットをしてみます
50キロから59キロになってきまいました…
目標は49キロ!(165センチ)

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生理直前なのに少し落ちた☺️
昨日は、
朝 ❤️なし
昼 ❤️サンドイッチ、サラダ500キロカロリー
夜 ❤️大根サラダ、レタスのしゃぶしゃぶ、糖質70%オフ
間食 パウンドケーキ

雨だったので車で高架下の公園にいってカルビとお散歩👯私は20周スロージョグ🎶
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可愛い😍